作者：人走偏锋
在交谈室里跟两位家长聊了一阵，用小号加了微信，孙警官就把之前联络好的宣传部门的人带了进来。
同时进来的还有杭城电视台的记者要做采访，说是要把这起见义勇为的事迹拿到电视新闻里播一播。
陈觉见状倒是没表现出什么排斥，因为昨天已经在电话里约定好了。不过看电视台的工作人员们已经开始架设备了，陈觉就把绝活哥的面甲一戴，就跟开了BKB魔免一样，直接无视了这些平时让他感到不舒服的电视镜头。
来之前，这些工作人员大概都知道今天要采访的对象，就是网络上正当红的“绝活哥”，见陈觉戴起面甲来倒是没表现出太多的骚动。
毕竟职业素养在那，都是签了保密协议的，不能对外泄露采访对象的隐私。
反倒是那位叫彤彤的小女孩，在看见陈觉这副不对外示人的打扮后，就跑过来牵起他的手好奇地问道：“叔叔，你为什么要戴面具呀？”
“因为叔叔要去拯救世界，所以要把身份保密，彤彤知道了也记得保密哦！”陈觉蹲下来摸了摸小女孩的可爱脑袋解释道。
“我知道了！叔叔你能爬那么高的楼，肯定是电影里的超级英雄！”
“彤彤一定替叔叔保密！”
“拉勾上吊一百年不许变~”
小女孩伸出了小拇指跟陈觉拉了拉勾，她的童真表现让现场的成年人都会心一笑。
等到繁琐的采访流程走完，镜头一收开始结束拍摄，小女孩的父母也从随身携带的背包里取出了一面精心准备的锦旗出来。
锦旗打开交到陈觉手中，上面绣着两行鎏金大字：“见义勇为，城市英雄”，让陈觉心中一热。
他感觉自己的所作所为总算是得到了某种层面上的认可。
不过陈觉没有把这面锦旗收下，而是等全体人员合完影，拍摄完需要的镜头素材后就把锦旗留在了派出所送给了孙警官他们。
因为陈觉觉得，比起自己这个偶尔出手、戴面具的“绝活哥”而言，这些在一线执勤、守护四方的派出所民警才真正担得起“城市英雄”这个称号。
……
因为采访的缘故，陈觉在派出所耗费了一上午时间。
中午的时候还被彤彤的父母邀请去搓了一顿大餐，没办法实在是推辞不掉，两口子太热情了。
而且这一家都是跟吴老师一样同住高档小区的，家里经济实力雄厚，两夫妻据说都是上市公司的高管，平日里忙工作都在外地出差。
昨天之所以出意外，就是因为家里的老人粗心大意出去买菜把小女孩一个人留在了家里。
至于请客的地方是一家西湖边的私房菜馆，陈觉以前听都没听说过。
毕竟经济层次不一样，接触不到这种级别的消费。
原本彤彤的父母是打算酬谢陈觉的，可是得知陈觉是全网粉丝过500万的大网红后就熄了这个念头，这种级别的网红压根就不差钱，赚地不见得比他们这些企业高管差，索性就大大方方地宴请了一顿。
顺带在吃完饭后留了两张名片给陈觉，说是以后有需要帮忙的地方尽管联系他们。
陈觉见状也没推辞，看了一眼名片两口子居然是搞医疗器械进出口的，就把名片收了下来，等吃了顿山珍海味的私房菜就跟彤彤一家道了别。
只不过等陈觉开车回到公寓时，上午刚拍摄的新闻素材就被杭城电视台这边飞速地剪辑出来，直接公布到了短视频的账户上。
正好昨天爬楼救人的热度还有点余波，这条与派出所联动的新闻通稿一出来，与“爬楼哥”“绝活哥”相关的热搜直接就被顶上去。
网友们在这条通稿中，居然发现绝活哥那张熟悉的面甲出现在镜头里，而且这小子还顺利接受家长感谢锦旗后，一个个都跟福尔摩斯破案了一样开心炸裂。
特别是绝活哥的粉丝们更是十分激动，在底下疯狂打字留言：
“官方实锤最为致命（狗头）”
“否认三连不起来了吧！还说不是你（哈士奇吐舌头）”
“感觉绝活哥的面具有点不开心，这是被迫营业了吗（笑哭）”
“我关注的UP主终于有个正能量爆表的了（给力）”
“城市英雄实至名归（牛逼）”
“绝活哥！你啥时候出下一期视频啊？或者再搞个直播啊！我想看绝活！强烈催更！（举牌）”
“催更+1”
第129章 哈达瑜伽
看着网友们的欢乐评论，陈觉也是心情大好。自己的顺手举动在无形之中改变了许多人的命运，就连网友们也对他见义勇为的壮举做出了高度评价。
这些评价堆积成多，很快就反应到了陈觉的视频账户上。
在这波热度的推导下，绝活哥的全网粉丝数不断在增加，前几天就已经过了500万的门槛，估计在这波热度结束甚至有希望冲一冲800万甚至过千万。
而随着新粉丝增多，之前拍的几个绝活视频也被网友们不断翻出来重新浏览。
后台点击量噌噌往上涨，还不断有新人进来充值打赏、开赞助，陈觉的后台收益也开始不停地跳动，几乎是每刷新一次就会多个几块、几十块进账。
这就是网络时代的流量生意，是以往那些普通工作不敢想象的。
不过对于网友们的催更诉求，陈觉倒是表现地非常积极。这些到处找电子榨菜、养电子蛐蛐的沙雕网友们可都是自己的衣食父母，必须满足这催更要求。
于是乎在动态里发了个周末更新预告，陈觉就下了账号。
至于更赚钱的直播，陈觉倒是不太想多碰。
因为直播行业是把双刃剑，直播开多了如果转成变相的带货粉丝容易骂他骗钱捞金。
而且绝活这玩意儿不是说有就有的，得带点灵感和创意才行。
要是一直播之前秀过的飞镖绝技，网友们也容易生成审美疲劳。
“就这样保持周更就好了！”
“一个视频大几万收入，一年下来也不得了，年入几百万感觉都是轻轻松松。”陈觉心中暗道，给自己的副业计划小小规划了一下目标。
……
回到公寓午睡了一觉，估计是早上收了面锦旗让陈觉心灵上获得了某种成就感，这一觉睡得格外踏实舒服。
等起床已经是下午2点，面板上的【轻度疲劳】还没消退。这种情况下没办法做高强度的剧烈运动，陈觉就开车前往了之前搜的几家瑜伽馆。
花了点时间挨个转了一下，最终选定了其中一家环境最好的依灵瑜伽，花8888报了个高级VIP套餐，可以上大课也能约私教上小班。
套餐里还送了两套男士瑜伽服，陈觉就去更衣室换上一套打算参加了下午的初级瑜伽班。
按照销售顾问的介绍，瑜伽流派有很多种，总结起来可以分为现代瑜伽和古典瑜伽两大类，一般的瑜伽馆都是教的现代瑜伽。
像陈觉这样的初学者，最适合的就是学习哈他瑜伽，这是所有现代瑜伽流派的基础。
不过这些年瑜伽运动有些式微，开始新流行起了另外一种名叫普拉提Pilates的西式运动。
这就跟华夏以前的气功热、功夫热一样，热度一过就要换个新花样上来继续抢占市场，以至于现在的瑜伽馆都开始同时兼授起了普拉提。
先在瑜伽馆里看了看基础资料，陈觉一看上课时间到了就进了单间的大课教室。
由于是工作日下午来上课的人并不多，不过陈觉发现大部分都是女性，全班30多号人就他一个男的。
至于上课的是一位相貌清秀的女教练，大概30多岁，体态非常纤细柔软，说话声音不是很响，但是让人一听就如沐春风一般宁静。
“练瑜伽的人好像都是这种气质，应该是有特别的东西在里面。”陈觉心中暗道，找了一块瑜伽垫子坐下。女教练也开始慢慢讲解起来：“同学们大家下午好，我是今天多授课老师，我姓程，大家私下可以叫我程老师或者程教练都可以。”
“今天我们上课的内容是哈他瑜伽的基础练习，因为有新同学的加入，我先简短地介绍一下哈他瑜伽，它的外文全称为Hatha Yoga，这是一种是从古印度梵文中翻译过来的古老瑜伽系统，因为是音译的关系也可以叫做哈达瑜伽。”
“哈（Ha）字的意思代表太阳，他（tga）的意思代表月亮，又以太阳和月亮中延伸出了男性与女性、类似阴与阳、白天与黑夜、热与冷的对立平衡，让身体的力量和灵活性通过瑜伽锻炼形成平衡状态。”
“要知道普通人对瑜伽是有非常大的刻板印象的，以为它只是简单的拉伸运动，主要是女人去练的，实际上却并非如此。”
“综合来讲瑜伽是一种极为复杂的修行体系，涉及到调身的体位法、调息的呼吸法和调心的冥想法。”
介绍完这些理论性的内容，接下来就是正式的教学环节。
程教练先在瑜伽垫上做出了一个双腿近乎与瑜伽垫贴合的古怪盘腿姿势，身体笔直挺起地面向底下的学员道：“同学们可以试着跟我做这第一步基础动作。”
“教练，膝盖放不到那么低怎么办？”陈觉在底下举手问道。
因为他发现自己刚做模仿这盘腿动作就被这里面的姿势给难住了，柔韧性不够的他只能盘腿，压根无法将膝盖压低到与瑜伽垫贴合的地步。
至于班级里的其他女学员，却是一个个非常轻松，稍微使点劲一压就能做到这类似的盘腿姿势。
“这位同学，你的膝盖位置比骨盆还要高！因为你的骨盆位置还没释放，无法做到水平。”
“形成这种情况是因为你长期骨盆向后倾，腰椎积攒了很大压力。”程教练说完就起身拿了一块瑜伽砖过来，让陈觉垫到屁股下方。
有了这块瑜伽砖的帮助，陈觉总算是把膝盖压到了骨盆水平线的下方位置。
于此同时，有几个比较费力的女学员也向程教练讨要了瑜伽砖。
按照程教练的讲解，现代人长期伏案工作无论男女都有类似的骨盆前倾、腰椎凸出情况，经过瑜伽运动可以起到良好的改善和释放。
陈觉也是一边听一边做，从开始的盘腿到闭眼冥想，再到配合有节奏的呼吸，那种身心的放松与释放让他感觉到了异样的宁静。
“道士、和尚也都有类似的打坐习惯，这个姿势确实有点东西在里面。”陈觉心中暗暗称奇。
没想到听着教室里舒缓的音乐以及程教练的教学，时间一点点流失，闭目盘坐了一阵的陈觉突然发现面板上弹出了全新提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合条件的身心运动，你掌握了一种特殊的呼吸节奏，你的精神意志得到了适当放松，连带着影响到了你的身体器官组织工作效率出现变化。】
【肌肉中堆积的乳酸得到了加速释放，身体的新陈代谢速度下降，你的大脑进入了某种特定的低频运行状态。】
【精神属性+0.01】
【激活技能：冥想】
第130章 我听见了我自己？
“冥想？”“居然不是瑜伽！”
陈觉有些惊奇地看了一眼面板新提示。
他本以为瑜伽这种涉及到身体的运动会被收录进面板技能中，没想到首先触发的并非是瑜伽的体位法，而是涉及调心的冥想法。
这是陈觉触发的第一个与头脑运动相关的技能，而且它的出现还让陈觉心中起了几分动摇和疑惑。
因为陈觉之前一直推测面板的作用是与达尔文提及的“物竞天择，适者生存，优胜劣汰”进化论有关。
但是【冥想】的出现，却有些超出了陈觉的预料。
“难道是因为靠【冥想】壮大了人的精神意志力？”
“或者增强反应力或者思维、智慧？”陈觉心中暗道，正好还在上课学习阶段只能把这个疑惑暂时压下来。
……
带着些许疑惑，他继续跟着程教练进行后续的瑜伽练习。
除了最基础调心、调息的盘腿冥想，之后的教学就涉及到了哈他瑜伽的基础调身法，第一节 课只教了一共十二个体式。
按照程教练的说法，哈他瑜伽最经典的有84个体式。
相传古印度神话里曾记载瑜伽之神湿婆创造了840万个瑜伽体式，经过古代瑜伽士的改良最终整理出了几百个，后人又从这几百个当中筛选出了84个哈他瑜伽体式。
像陈觉刚才练的冥想姿势就是哈他瑜伽中的莲花式，也是最常见的瑜伽体式。
不过在听到840万这个夸张数值后，陈觉还是忍不住吐槽：“不愧是三哥的老祖宗！这吹牛皮的习惯看来是从远古时代就一脉相承的。”
一节瑜伽课持续时间1个多小时，节奏很慢很舒缓，但是跟练下来后陈觉发现这瑜伽运动对自己的帮助非常之大。
除了对韧带、筋膜、肌肉进行拉伸放松之外，他还发现身体的【轻度疲劳】在瑜伽训练中不知不觉中消退掉了。
等到一节课上完，自由属性刷了0.01出来，【冥想】的熟练度也跟着上涨了+20点。
而且练完瑜伽后，陈觉能明显感觉到自己的韧带比平时放松许多。
原本他做体前屈只能用手指尖碰到脚背位置，再往下压就非常困难。
结果跟着程教练学了一节瑜伽课后，陈觉发现自己的手指尖居然已经能触碰到脚趾头的位置，再用力向下压距离摸到地面就差那么一、二厘米距离。
如此显著的拉伸效果提升，让陈觉对下一次的瑜伽课多了几分期待。
而且瑜伽这项运动动静结合，并不耗费太大体力，能够有效填补陈觉夜晚的空闲时间。
这也是为何李睿在给陈觉设计专业的训练计划时，会特意提到瑜伽这门专注拉伸的运动。
不过最让陈觉感到意外的是，这调心、调吸的【冥想】能刻录成技能，反倒是这涉及到运动姿态的瑜伽体式却对面板没有一点反应。
“难道是我学的瑜伽还不够全面？练地不对？”
“也不对啊！之前练太极的简化版同样能触发技能。”