作者：人走偏锋
“这也是为什么很多肥胖的人，报名参加健身房后，只要坚持去半年以上都能看到很显著的减脂增肌效果。”
“但是过了这个爆发式增长阶段的拐点，我们人体内骨骼肌的增长就会变得放缓下来，直至趋于维持状态。之后如果不保持高强度运动，我们体内的肌肉量还会出现下降倒退的现象。”
“最主要的原因就是运动量减少，我们人体内的各项激素水平会下降。肌肉收缩幅度下降，肌纤维体积和内部的线粒体下降，从而造成肌肉废用和退化。”
陈觉看着网课里的讲解，特别是那张骨骼肌的生长曲线图顿时眼前一亮。
“难怪前期锻炼时属性拼命地爆。”
“越练到后面，属性点的收益就开始大幅度下降。”
“也就是说，我现目前的上肢肌肉量已经快到达这个增长拐点了？”陈觉眉头微皱心中暗道。……
一个上午的网课教学陈觉收获慢慢。
做了些笔记思索了片刻后，为了验证网课里所说的内容，以及解开自己心中的一些知识盲点。
陈觉直接拿起手机给远在杭城的李睿老师发去了消息，将自己近期遇到的锻炼上的问题详细描述了一下。
顺便问了几个他比较关心的问题。例如：“个人的肌肉力量增长到多少数值才能算抵达上限？”“抵达上限之后想继续提升又该如何应对？”等等。
估计是正在课余时间，李睿在收到陈觉的询问后很快就发了几条语音过来。
“小陈，你问道这几个问题其实很简单，我的专业课上也有提到过。”
“就如老话说的那样：人力总有穷尽的时候。”
“我们黄种人正常成年男性的肌肉总量大概占我们人体的30%，像你这样的运动发烧友或者专业的运动员，这个数值可以提升到45%的水平。”
“肌肉总量能超过45%的都是天赋异禀的。”
“除了肌肉量以外，我们人体能爆发的力量上限目前严格参照3的系数标准。”
“按照现目前的科学界研究，在我们自身允许的条件下，人类最大能搬动的重量上限大概在我们自身人体体重的3倍水平。”
“无论是抓握力、硬拉、卧推、负重深蹲等等这些运动数值，基本都不会超过体重的3倍数。”
陈觉听完这些语音脸上顿时露出了几分怪异之色，看着面板上集体破3没多久三维属性嘴里呢喃道：“体重的3倍？”
“巧合吗？”
当然了，李睿所说的3的体重系数并不是绝对。
按照对方的后续解答，有一些天赋异禀的运动员可以打破3的极限。
能做到这种程度的往往都是某个领域里的佼佼者，上运动场拿金牌都是小儿科，破世界纪录的都大有人在。
例如华夏举重界赫赫有名的吕军神，他在日常训练中就能负重自身4倍体重做深蹲。
为此，李睿老师还抽空发了一份有关人体力量极限的列表清单过来让陈觉自己做参考。
这份清单里包含了人体的咬合力、抓握力、四肢力量等等世界纪录。
像咬合力这一项的世界纪录，就是由一位名叫理查德·霍夫曼的美利坚人在1986年创造的。
要知道普通人的咬合力大概在40公斤左右，但是这位老外狠人却能爆发出442公斤的极限咬合力。
442公斤这个数据都能够和成年的狮子、北极熊进行PK了，属实是人类物种的异类。
除此之外，对于陈觉比较关心的“肌肉量达到上限后该如何进行极限突破”的问题，李睿也在微信里详细解答了一遍。
想要突破自身的极限，现目前体育界的方法很简单。
除了加大训练量、调整训练方式，像顶级运动员在参加大赛前都要前往高原地区进行封闭式特训，以此来保持竞技状态之外。还得依靠科学的饮食摄入和合理的放松休息，降低身体体脂含量提高骨骼肌含量，让身体时刻保持巅峰状态。
抛开这几点正常操作，剩下的一些方法就只有给身体上科技了。
例如吃兴奋剂，或者像健美运动员那样往肌肉里注射类固醇等等这些对身体有负担的外力刺激。
“人力有穷尽之时吗？”
“难怪当初布鲁斯李在练到身体素质进无可进之后，就去尝试电击、服药这些外力手段。”
“蚂蚁都能搬起自身体重的400倍的重物，人类却只有区区的3倍。”
“人类这个物种，确实上限好低！”陈觉心中忍不住暗叹了一声。
第253章 怀疑人生的安装师傅们
随着和李睿老师的深入探讨，陈觉总算是解开了近期属性增长缓慢的疑惑。不是他的运动量不够，而是他的训练方法不对。
因为经过大半年的强化训练，他的上肢部份的骨骼肌，特别是双手的力量已经靠着数门圆满技能增长到了接近人类物种该有的上限水平。
就像拼夕夕砍一刀凑红包一样，前面砍一刀数值猛涨。
等砍到99.99%之后，剩下后面小数点后6位，怎么砍都涨不动。
除非陈觉愿意耗费【自由属性点】，或者通过寻找其它的方式来进一步打破双手力量的极限。
好在通过之前的研究，陈觉知道面板的【力量】数值并不只是单一针对手部肌肉力量的体现，而是面向整个身体力量的一个综合数值。
双手力量一旦练到极限，陈觉接下来还可以通过训练其余部分，例如下肢、躯干这些地方的肌肉进行下一阶段的【力量】属性增强。
毕竟之前的【暗器投掷】【射箭】【龙门铁砂掌】这些技能，主要针对的还是上肢部分的骨骼肌增长。
下肢和躯干方面的肌肉开发进度远远落后于上肢，稍显薄弱了一些。
“就是不知道我的身体力量极限大概是多少。”
“搬起3倍于自己体重的重物，应该远不是我的极限才对。”陈觉心中思量道。
……
听了一上午的网课学习相关知识，又从李睿那里得到了不少有用的人体极限数据做参考，陈觉对接下来的运动训练方向开始有了新的规划思路。
在乡校蹭完午饭，接到一通舒华工作人员的电话。
说是他订制的那一系列专业健身器材已经运到了，陈觉就特意冒雨驱车跑了一趟县城接应了一下。
身为行业内的大牌子，舒华的工作效率还是杠杠的，只用了一周时间就把陈觉要的那套加强版器械做了出来。
由于订的器材种类比较多，都够支撑起一家铁馆的设备了，舒华这次直接派了一辆拖挂重卡来运输，随行来的还有三位统一制服的安装工人。
因为长途运输过程中怕颠簸损坏，所有器械都是打散了以半成品方式进行运输的。
三位安装人员去厂区借了台叉车，忙活了半天这才把东西全部卸下，随后开始进厂房内按照事先规划好的布局图纸进行固定安装。
陈觉在一旁也没闲着，除了检查这些设备质量的同时，还会抽空帮忙撘把手。
特别是卸下来的几大箱大规格的黑色杠铃片，更是被他一口气挂了十二片在杠铃上，随后当着那几个安装工人的面来了一手硬拉表演。
“呼哧~”
“没热身，也没叠BUFF，现在的双手力量硬拉十二片25公斤差不多就到极限了。”
陈觉长吁了一口气，“咚”地一下将杠铃砸到了事先埋设好的软垫上。
那巨大的砸地响动，直接把那三位认真安装的工人师傅都震麻了！
“卧槽！”
“咱们厂里是发错片了吗？”
“挂那么多也能拉地起来？”常年和运动器材打交道，几位安装师傅对自家出厂的设备比谁都门清，一眼就看出了陈觉刚才那一手硬拉的重量。
一次性硬拉超过300公斤，奥运冠军吕军神来了都没这么猛的！
虽说国外那些大力士选手在比赛上都是动不动硬拉500公斤、半吨啥的，但是人家那是什么吨位？
像魔山、艾迪霍尔这些能拉半吨的狠人，身高都是1米9起步，体重少说过了180公斤的重量级选手。
体重越大，肌肉力量上限就越高。
再看陈觉这边，单从外表上看，隔着衣服就和健身房里的那些普通人没啥区别。
也没见他束什么收腹带这些助力装备，怎么一上来就能硬拉300公斤的杠铃？
几位工人师傅没想明白，还以为自己是出差跑长途太累了，以至于出现幻觉了。
甚至等安装结束后，其中一位工人师傅还去掂量了几下那些配套送来的杠铃片。
黑色的磨砂漆面，入手后颗粒感十足，一张25KG的规格标注也没有弄错。
在确定不是他们舒华工厂出品的杠铃片质量上偷工减料后，这几位工人师傅回忆起陈觉刚才那个硬拉举动，就跟见了鬼似的直勾勾地盯着在验收各台机器的陈觉，心中猜测：“这客户不会是哪个退役的举重运动员吧？”
除此之外，工厂里那10台握着金属球棒的机器人手臂也让这几个工人师傅有点摸不着头脑。
明明是个工业区的厂房，但是偏偏要往里面安比铁馆还要高一档规格的超重健身器材。
总之这个厂房和里面这位小老板，哪哪看着都透着那么一丝不对劲。
……
由于十几台健身器材都是打散了重新组装，3位工人师傅忙上忙下等彻底搞定已经是到了晚上6点多钟。
陈觉也不含糊，带着几人去附近找了一家餐馆对付了一口，又在县里找了一家足浴店犒劳了一下这几位打工人，之后就驱车往云寨赶了。
按照他的想法，有了新的健身器材到货，接下来只需要加强一下下肢和躯干的力量训练，肯定能把属性提升的效率重新找回来。
不过在回云寨之前，陈觉又顺路去快递驿站接收了一下从老家转寄过来的信件。
之前二叔特意打电话提醒过，陪女友去丽江过了一个风花雪月陈觉自己都差点忘记了。
“还真是全英文的信件。”陈觉路上拆开信封瞟了一眼。
在看见这满纸的英文字母后，他不免觉得有些头大。
因为上学那会儿陈觉就偏科厉害，对英语方面的学习一点语言天赋都没有，以至于高考名落孙山上了个大专。
好在自己谈了个学霸女朋友，下一代的基因肯定能改善了。
回到云寨宿舍天已经彻底黑了下来，见吴芳正在批改作业，陈觉就把信件拿了出来：“芳芳，帮我看看这里面写的什么内容。我是英语白痴，高考英语成绩才拿了52分。”
吴芳一听噗呲一笑：“觉哥，终于有你不会的东西了！”
随后接过英文信纸看了看。
只是刚逐字逐句地浏览完，吴芳的脸色就发生了变化，惊呼道：“觉哥，这……这是一份勒索信！”
“信上说你父亲还活着！”
第254章 勒索信和暗网
“什么？勒索信？”“我爸还活着？”
“？？？”
陈觉听到这个消息整个人都懵逼了。
因为他父亲陈宏民自从十几年前远赴西欧打工，在偷渡时意外遇到沉船事故后，生不见人死不见尸，早就被陈觉默认死亡了。
要是真能侥幸在海难中活下来，以陈觉对自己父亲的了解，对方也不可能过去那么多年一点消息都没有。
再怎么着也会打个电话，或者托国外的华侨带封口信啥的。
毕竟当年陈觉的父亲背井离乡，目的就是为了去西欧打工还债支撑起支离破碎的家庭。
要真是铁了心丢下陈觉不管，压根就不用冒那么大风险去偷渡走线，留在国内大有地方可以去躲债萧洒。
这突然寄过来一封外国信件，居然说他父亲还活着，怎么想都觉得这里面不对劲。
“不会是诈骗吧？”陈觉皱着眉头问道。
毕竟现在境外电诈产业越来越猖獗，诈骗的手段更是层出不穷。
除了打电话这种基础诈骗方式外，来自全世界的电诈份子还开发出了利用真人假扮公检法和受害者视频通话，或者用邮寄伪造的税务罚款信件这类辅助手段来提高电诈的成功率。
“觉哥，看着好像不是诈骗。”
“要是搞诈骗的应该用中文信件才对。”吴芳摇了摇头，又把里面的英文内容逐字逐句翻译给了陈觉听。
信件的内容其实也很简单，就是告知陈宏民的家人，目前陈宏民在他们手上。
想要释放陈宏民就必须往指定的电子账户里转1个BTC进行赎人。
“BTC？”
“那不是比特币吗？”陈觉看到信件里提及的赎金交付方式，顿时有些绷不住了。
身为曾经的金融从业者，陈觉对比特币这玩意儿自然十分了解。