从零开始的加点进化 第60章

作者:人走偏锋

  “那就麻烦你们俩了!下顿饭继续我请!”陈觉乐呵呵一笑,虽然被喂了一嘴的狗粮,但是仍然有些高兴。

  有两个学霸替自己把关专业课程,确实能节省他不少精力。

  至于郑远那个奇葩课题,对方只说是还在筹备当中,等正式立项启动了再通知陈觉和他表姐一起来做测试。

  ……

  吃了晚饭,郑远跟他的女朋友就去图书馆自习去了。

  这两人的专业都是生物科学,上学的目标不仅仅完成本科学业那么简单,还要冲着研究生发起努力,比一般混4年就毕业的学生要勤奋不少。

  不过在看见这夜幕下的江大校园内到处可见牵手、搂腰、勾肩搭背的学生情侣,陈觉还是忍不住感叹:“年轻就是好啊!”

  “等等……我才30岁不到,明明也很年轻的好吧!”

  陈觉自我安慰了几句,趁着吃完饭消食的空闲时间在江大内转了一圈,慢慢熟悉环境。

  等花了1小时散步,把脚踝都走地有些发酸的时候,陈觉不知不觉来到了一处田径场。

  标准的400米塑胶跑道,居然挨着建了俩!属实是豪气的不行。

  不过另一边中间在踢足球比赛,陈觉对球类运动没什么兴趣,就慢慢散步到了学生多一点的跑道上。

  大学生活都是比较开放自由的,田径场上能看见散步的学生情侣,在中间弹吉他搞露天演唱活动的社团,也有一些正在练短跑的体育生。

  像江大这样的顶级学府,如果是靠体育特长招生进来的,最起码都是国家一级运动员的标准,练百米短跑都是能轻松跑进电记10秒93的牛人。

  陈觉在边上观摩了一会儿,看着那几个练短跑的学生以极快的速度从起点一路冲刺到终点。

  那种蹲踞式起跑,外加跑步过程中抬腿落地,以及有节奏的摆臂姿态,还有那全身紧绷的肌肉发力状态,看地陈觉一阵热血沸腾。

  特别是他们的大腿肌肉线条,不仅仅轮廓分明,明显比普通人都粗壮了一圈。

  “也不知道我现在能跑进多少秒。”

  “12秒?还是11秒?”

  “可惜跑步不能刻录到面板上!也不知道这面板的技能激活到底是什么样的一种规则。”陈觉心中嘀咕道。

  他之前做的训练大多集中在手部力量,对于腿部的锻炼比较匮乏,接下来要在江大学习、锻炼,这双腿的力量肯定也要跟上。

  不过今晚由于走的步数太多了,现在已经超过了万步以上,小腿和脚踝都有些微微发酸陈觉也就不掺和进去测自己的短跑速度了。

  颇有兴趣地看了一会儿短跑训练后,他就慢悠悠地走到了田径场的另一侧安装了攀爬架、单双杆、天梯这些健身设备的运动区域。

  那里有一群穿着运动服,在外秀着强健肌肉的自律学生,人还不少,少说有二十几号,大部分都在做上肢力量的训练。

  像俯卧撑、弯举、静态悬挂、引体向上等等,还有厉害点的直接双手抓杆来一招人体旗帜,引得围观的学生们各种惊呼

  显然是受了网络上那些健身自律视频博主的刺激,各个校园内也同样刮起了这样一阵自律风气。

  陈觉走都走到这里了,自然不会在旁边干看着。双腿虽然发酸,但是体力还很充沛,上肢的运动还是能进行的。

  所以趁着一个自律的学生让出了一条单杠后,陈觉就试着上去抓了一把,打算练一练引体向上。

  因为引体向上除了训练上肢肌肉力量以外,还能有效地锻炼腰腹、背部肌肉的核心力量,是他现目前比较欠缺的地方。

  一个、两个、三个,起初陈觉的引体向上还没什么人注意。

  因为在场的自律学生随便哪一个都能轻松做到10个20个以上,可是等陈觉一口气引体做到30个以上时,就开始有不少学生的视线关注到了他身上。

  “溜啊!”

  “全程高位爆发引体!”

  “一口气30个了!”

  “这是哪个院的学长?之前怎么没看见过!”学生们小声议论起来。

  所谓的高位爆发引体,属于引体向上中的一个分类,动作姿态跟陈觉之前攀爬围墙时很像,就是要做到把手肘提拉到高于单杠,上半身就像在单杠上撑起来一样。

  除了高位爆发引体,引体向上的动作还有澳式引体、离心引体、摆浪借力式引体、双脚交叉的力竭式引体等等。

  不过陈觉做的高位爆发引体是所有引体向上中最难,也是最耗费体力的一种。

  若非之前一直强化训练双手力量,外加【体质】属性一路加点增长,体力变得非常充沛,陈觉也不可能一口气完成30个这样高难度的高位爆发引体。

  “31、32、33……40!”

  等憋着劲将最后一个引体做完,陈觉只感觉浑身滚烫,双手发麻,腰背发硬,咚地一下从单杠上着地下来。

  而这时面板上也弹出了提示:

  ——————

  【叮~】

  【熟练度达到100%,技能等级上升。】

  【攀爬Lv1(200/200)→Lv2(1/500)】

  【你对攀爬这项运动越发熟练,你的上肢力量、抓握力量、核心力量得到了小幅度提升。】

  【力量属性+0.01】

  ——————

  “做一次引体向上相当于攀爬?”

  “是因为涉及到了抓握和攀登的姿势?难怪熟练度会涨地这么快!”

  陈觉看着技能提升,脸上露出了一丝快乐的微笑。

  这时,从自律学生中凑过来一个大块头,只见他好奇地打量着陈觉,一脸热切地问道:“学长,牛皮啊!一口气做40个高位引体!”

  “你是研究生还是博士生?要不要加入我们自律社团,一起训练?我看你动作姿态还不够标准,核心这块还有点欠缺。”

  “加入我们社团,大家一起交流,共同进步!”

  这位大块头社长侃侃而谈,可是当听到陈觉是个旁听生时顿时有点傻眼了。

  因为江大内部创立的社团有规定,只能对在校生开展社员招募,毕业的、旁听的都不行。

  不过对方估计是看中了陈觉的技术,死活都要加陈觉微信,顺带把陈觉拉进了一个叫“江大自律社团”的微信群里。

  陈觉也没拒绝,正好自己欠缺这方面的知识和引导。

  加个群,偶尔出来跟着这群自律社的学生们一起锻炼交流也是件好事,顺带就跟这位大块头的王鑫社长多聊了几句。

  在得知对方可以一口气做到100个标准引体向上时,陈觉还是忍不住比了比大拇指,心说:“不愧是顶尖学府!到处都是人才!”

  就这种变态实力和肩颈肌肉,什么肩周炎、肩部风湿来了都得被按在地上狠狠地摩擦成shit。

  ……

  做完一组引体向上后,陈觉就没继续训练了,一来是今天东奔西跑精力耗费地差不多了。

  二来就是郑远的女友效率很高,这会儿已经把适合陈觉旁听的课程都列举了个清单发了过来。

  陈觉点进去一看,好家伙!还真不少!

  生物科学专业的【动物学及实验】【遗传学及实验】【发育生物学】;体育学类运动训练专业的【运动训练学】【运动按摩】;临床医学专业的【人体解剖学】【生理学】【生物化学】【药理学】【病理学】【内科学】【外科学】【中医学】。

  一共涉及3个大专业,一共13门课程。

  剩下的一些涉及细胞生物、分子生物的硬核专业虽然也有部分讲到人体细胞,但是内容篇幅少,就被林晓悦给暂时剔除了出去。

  陈觉看到这么多专业课程也是有些咋舌,不过考虑到自己又不用参加应试考试,也不去搞什么研究,初步涉猎,给自己建立起一个成套的人体训练逻辑体系就行。

  于是在给林晓悦发了个(抱拳感谢)的表情包后,陈觉又上网给这对小情侣点了个夜宵奶茶算是答谢他们的帮助,就急忙赶回公寓,用电脑在内网上将这些课程全部勾选。

  去内网图书馆站预订这些课程的书面教材花了2000多,学分费也跟着缴纳了3500块钱。

  只是一想到知识是无价之宝,这几千块花出去倒是一点也不感觉心痛。

  “我是不是应该给自己设定个数据风控系统,监测自己的课程进度和身体属性提升?”

  陈觉把这些专业课程名词复制了一下,随后打开了一个文档,导了一个之前做的数据模板套了进去。

  至于文档的标题名称,也被陈觉十分中二地草拟了一个【最强人类训练计划1.00版本】。

  男人嘛!

  无论多少岁都免不了热血和中二!

  等把这套数据系统草拟了一遍后,陈觉就去洗澡上床开始展望起了在江大当旁听生的美好时光。

  只是眯着眯着,陈觉就感觉自己听到了一阵奇怪的声音。

  这望阳公寓是老楼,隔音有点差,隔壁租住的大学情侣这会儿估计在办事,直接透过墙壁传了过来。

  好好的大学宿舍不住,出来租房子的大学生,多半都是冲着拉女朋友同居办事寻乐子的。

  特别是在夜深人静的时候,这种声音的穿透力更为明显。

  也不是陈觉心理变态,他现在一心只想刷属性和学习,意外被动接受到这种声音。

  翻来覆去睡不着,没办法的他只好去包里摸了自己许久没用的耳机戴上,总算是把多余的噪音给隔绝掉了。

  “真是淦了!”

  “要是耳朵能跟眼睛一样闭上就好了!”陈觉心中嘀咕,不知不觉进入了梦乡。

第71章 上个课也不老实

  这一晚,陈觉睡地很不踏实,可能是因为戴的内嵌式耳机的缘故,戴久了之后耳朵部分有些刺痛。早上起床一看,耳道外面的耳廓通红了一圈。

  因为耳廓和耳道都是极其脆弱的,它们没有皮下组织,一层骨壁上覆盖着薄薄的皮肤,皮肤下面有丰富的血管和神经组织。

  显然是内嵌式耳机戴久了压迫了这部分区域血管的流通,刺激了里面的神经,产生了轻微的炎症。

  “看来戴耳机睡觉是行不通的!”

  陈觉拿手轻微地揉了揉这部分发红的区域,由于之前一直做【眼保健操】,他的按摩手法已经非常厉害。

  揉了片刻后,刺痛感减缓了一些。

  趁着一大早精神好,上网搜了个无压迫的外戴式隔音耳罩直接下单。

  这望阳公寓内住着一堆大学情侣,楼上楼下、左右隔壁可能都会发生昨夜的尴尬情况。

  陈觉总不可能一道夜晚就把自己的耳朵闭合上,只能暂时求助于这些网友们推荐的睡眠神器来保证自己的睡眠。

  至于眼罩倒是不需要,因为要拿双眼感知窗外的光照情况,这样才能更好地调节自己的生物钟。

  ……

  洗漱好换上运动服,上到楼顶做了30分钟眼部锻炼陈觉便驾车去了之前晨练的公园。

  再次见到吴芳时,对方依旧是雷打不动地跟着吴老爷子在晨练。

  两人同时发现了对方,互相摆了摆手打了声招呼,道了一声“早安”,陈觉就冲对方点了点头,进了小树林继续练太极拳去了。

  今天依旧没看见赵建国,问了几个老学员,才知道这位赵居士有事去了一躺外省,听说是回去探望师门,大概还有等到下周才会回来。

  没老师带着练,陈觉就按着自己的方式来。

  反正太极拳和桩功等级也已经上来了,练起来不会出什么差错。

  还能通过面板弹出的熟练度提示随时监控进度,陈觉自己练起来效率一点也不比跟练差多少。

  大概练了2小时,自由属性再次增长了0.01出来,至于各个太极技能的熟练度也提升了200多。

  这是门养生功夫,初练时还感觉不到什么太大的效果。

  不过越练到后面,陈觉就发现这太极拳可以缓解自己的身体疲劳。

  昨晚那40个高位引体向上可是费了他不小的力气,一早上起来腰腹背部这些肌肉薄弱的地方还带着点僵硬、酸胀。

  结果太极拳一练,这些部位发硬、发僵的肌肉像是被软化了一样。

  虽然属性增长的效率慢了点,但是2小时太极练完,陈觉发现自己比早起时更加精神有活力。

  ……

  离开小树林,再次路过那片下棋台。

  吴芳也刚刚跟老爷子一起收工,正在收拾东西打算离开公园去学校上班。

  见陈觉公园从里面出来,吴芳背着个小包脚步轻快地凑了过来:“听我表弟说,你已经搬到江大那边去了。真是有点雷厉风行啊!陈大高手!”

  “以后叫我名字就行,大高手可担当不起。”陈觉微微一笑。

  他发现这吴老师貌似对自己没最初那么排斥了,甚至有点关心起了自己的日常动向。