从零开始的加点进化 第92章

作者:人走偏锋

  而且在抓住了人体旗帜的动作要领后,陈觉还感觉有些不过瘾,居然在双手抓竖杆把自己撑起来的时候,开始用【攀爬】技巧,开始一点点地用自己强大的抓握力,将横着的身体沿着竖杆超上方慢慢升了上去。

  这一幕,凑巧被一群刚下课,跑来田径场玩自律健身的自律社成员看到了。

  啥时间,这田径场角落就响起了各种“卧槽”的惊呼声。

  没办法!

  太他妈帅了!

  别人玩人体旗帜都是挂上去就不动了。

  陈觉这倒好,挂了人体旗帜不说,还他娘地直接把旗帜沿着旗杆往上升了上去!

  如此劲爆的一幕,看地自律社的社牛们直呼“卧槽!”“学长牛逼!”的同时,纷纷拿出手机拍照录像。

  都说适度健身吸引异性,过度健身吸引同性,陈觉这一招人体旗帜+向上升旗的进阶版五大神技,直接引来了一群人的围观。

  就连陈觉自己,也在看到面板上弹出的提示后微微一笑:

  ——————

  【叮~】

  【完成一次超越极限的无氧运动,你的上肢肌肉群得到了充分锻炼,双臂肌肉耐力得到了小幅度增长。】

  【腰腹背部的核心肌肉群的爆发力得到了大幅度提升,你的身体平衡能力有所上升。】

  【力量属性+0.02】

  【自由属性+0.01】

第106章 什么天生神力啊你这是!

  看着面板上再次出现了【打破极限】的提示,陈觉立马从单杠上侧翻下来。因为3小点的属性进账非常难得,以现在的运动效率得需要练一天才能积累出来。

  当然了,让陈觉感到意外的是,除了属性点再次暴击进账之外,就连【攀爬】的熟练度也跟着涨了好几点。

  显然是爬杆的动作,与【攀爬】技能形成了吻合。

  不过最重要的,还是完成了街健五大神技里的人体旗帜挑战,陈觉现在感觉心情非常好,心里满满的收获感。

  那种一天一天的进步提升,就跟打游戏升级一样,是个男人都会乐在其中。

  “学长,太牛了!”

  “你这是把人体旗帜直接改良了,直接进阶成人体升旗了。”王鑫带着自律社的一帮社员围了上来。

  街健这项运动都是由国外大神开发完善出来,国内的健身爱好者都是拾人牙慧。

  难得出现一个创新型的动作技巧,王鑫等人就表现地格外激动,恨不得立马把刚拍的视频录像发到外网上炫耀一圈。

  “发视频和朋友圈都可以,不过记得把我脸P个马赛克就行。”陈觉跟自律社的社员们聊了一下,在把这套【人体升旗】的动作细节分享给他们的同时,也提了自己的要求。

  自从绝活哥ID账户火了之后,他就越来越重视个人的隐私安全。

  正所谓“人怕出名猪怕壮”,有时候太出名了并不是什么好事。陈觉只想顶着一张面甲出现在互联网上,并不想自己的真实身份暴露出来。

  王鑫等人都是江大的高材生,智商情商都很高,自然明白个人隐私的重要性。

  于是就当着陈觉的面一一把刚拍的照片、视频打上了马赛克,然后跟陈觉继续探讨起了【人体升旗】的动作细节。

  在试了一圈后,众人这才发现眼前这个其貌不扬的学长到底有多么深藏不露了。

  人体旗帜的动作并不算特别难,难就难在悬空挂旗后,还要靠双手的抓握力量抓着竖杆向上移动。

  他们这些自律社成员虽然也练街头健身,但是基本没怎么练过握力和腕力。

  所以在尝试了一圈后,愣是没有一个人能把这套【人体升旗】动作复刻成功的!这就更让王鑫等人对陈觉心升崇拜起来。

  最重要的是,他们这群人是看着陈觉从无到有练出来的。

  之前刚进江大的陈觉,顶多做几组爆发式引体向上。

  现在提升了核心力量后,各种高难度街健陈觉都是信手拈来。就差最后一个也是最难的俄式挺身还没办法做到。

  因为俄式挺身不仅仅考验手臂、手腕和核心力量,对于肩膀力量和平衡能力的要求也很高。

  想要征服这最后一个街健神技,陈觉还得继续努力才行。

  ……

  在田径场的角落跟自律社的成员们沟通了许久,陈觉也跟着学习了一下几个新的强化腰腹和肩膀的动作,然后又到田赛场上练了几下标枪和铅球将【狩猎投掷】的等级刷到了Lv1,等到饭点一到就去食堂吃饭去了。

  至于被王鑫他们拍去的【人体升旗】动作,已经被他们陆续上传到了各个视频网站和外网上,说是要给国外的街健大神们看一看来自东方的神秘力量。

  陈觉对于他们这些炫耀的举动并没有阻止,反而还冲他们要了视频链接,等有空了去看看评论。

  因为健身这东西本来就靠分享和共同进步,他学的这些技术动作也是从国外大神身上扒过来的,来个反向输出也算是隔空交流,跟国外健身大神们互相有来有往。

  等吃完午饭,陈觉就没在江大里逗留了。

  因为今天是星期五,又到了临近周末时间,无论是老师还是学生都不免有些心浮气躁起来。

  加上下午的临床医学专业的生理课程并不重要,陈觉就打算回去粗略地听听网课,多出来的时间就回房间躺了个午觉小憩了一会。

  毕竟上午打破极限的训练,让他感到了几丝疲惫。

  趁着午睡时把积攒出的自由属性点全部分配到了【体质】上,这才在午睡起床后再次生龙活虎起来。

  看了一眼时间才2点,就发消息给于杰约好了在攀岩俱乐部碰头。

  于杰这小子一看就是个不老实的主,周五下午同样翘了半天的课。

  在给陈觉指导攀岩技巧的同时,还意外透露出:他即将要去参加江省攀岩职业选手的选拔比赛。

  “好事啊!”

  “这是要从业余迈入职业大关了,争取早点拿个金牌回来。火了以后当运动明星,挣钱嗷嗷的。”陈觉拍了拍于杰的肩膀勉励了几句。

  这小子天生一副好皮囊,颜值相貌8分起步很能打。又靠攀岩练了一副好形体,不去当运动明显确实可惜。

  陈觉在学习攀岩+刷【攀爬】熟练度过程中,还问过于杰为什么不去拍视频当网红。

  结果这货支支吾吾地透露说:“女朋友不允许!说怕我火了把她抛弃了。”

  陈觉一听顿时满脸黑线,没想到这货还是位纯爱战神,属实是让他有点刮目相看。

  不过说真的,就凭于杰这相貌和体型,还有那单指引体的扣岩壁本事,就算不去当运动明星,估计也会有大把富婆看上。

  现在在陈觉这挣一小时200块的私教费,确实是有点屈才了。

  ……

  跟着于杰练了两小时攀岩,【攀爬】熟练度刷了800多点出来,面板也在这时弹出了提示:

  ——————

  【叮~】

  【熟练度达到100%,技能等级上升。】

  【攀爬Lv3→Lv4】

  【你对攀爬这项运动的理解更加深入,与攀爬相关的肢体动作仿佛在你身体内形成了特定的肌肉记忆。】

  【你的平衡能力有所增长,你的上肢力量得到了充分锻炼,你对身处高空的恐惧感有所下降。】

  【力量+0.01】【精神+0.01】

  ——————

  “给力啊今天!”

  “看来是这几天放松休息好了,身体能接受更高强度的运动量了。”看着面板上再次弹出了两点属性回报,陈觉感觉这一天真是过地充实。

  ……

  在攀岩俱乐部呆到了五点多,练地浑身被汗水湿透,身上的肌肉也起了酸胀感觉,陈觉这才开车去了天裕康复中心。

  先吃自助餐,再洗热水澡,然后进了那间熟悉的运动按摩室。

  没看见上次那位柳师傅,一问才知道是换班了,陈觉就让新认识的张师傅给自己做了一下拉伸按摩。

  有了上一次的筋膜刀的戴痛苦面具体验,再次尝试这种疼痛感剧烈的康复按摩,陈觉感觉自己能咬牙挺过来。

  而且对比起上回第一次过来做康复按摩,这段时间陈觉的【体质】属性已经又涨了快0.20出来。

  【体质】属性越强大,他的身体代谢能力、恢复能力就越强,肌肉里堆积的乳酸和肌肉粘连、筋膜粘连也没了之前严重。

  所以再上筋膜刀,刺疼感就下降了好几个档次。

  而且对比起京唐汇的姑娘小手,天裕康复中心的按摩师傅显然更专业,按摩力道更强,手法也更集中。

  除了做拉伸,这地方的按摩师傅还能做正骨,帮助陈觉腰椎间盘突出加速恢复。

  等到1小时的按摩结束,面板上的【体质】属性再次挑出了+0.01的提示。

  陈觉也感觉到全身松垮垮,四肢的肌肉不僵了,就连腰背也比平时打直了不少。

  “等李老师的训练计划出来,这地方还得常来才行。”陈觉舒服地伸了伸懒腰,感觉这1W2的会员费没白交。

  ……

  出了天裕康复中心已经是晚上8点,本想约姜哲出来去上会网打几个LOL过过瘾,结果这货被施展了大门禁之术。

  说是周末一到要多陪媳妇和小孩没办法出来。

  毕竟是星期五,在职场里混了五天的社畜们都要回家休息,要么去娱乐城里嗨一嗨。

  陈觉一个无业游民,已经体会不到上班的那种释放感,只好开车回到了公寓,取了十多件新到的快递上楼。

  先把小盒子快递一拆,之前瞎买一气的药膏、维生素、钙片都到货了,陈觉看了看说明书,打算研究一下该如何外敷内服这些补品。

  除此之外,这些快递盒中还有个异常显眼的长条快递,拆开来一看是虹光工作室的老板送的汉制麒麟弓到了。

  整张弓身呈现出黑色漆面,弓身表面有血红的花纹点缀,看起来非常有型。

  摸起来质感也非常好,应该是用了传统弓惯用的木材、牛角、骨头、竹子之类的材料手工打造。

  只是看一眼,陈觉就彻底爱上了这把黑色麒麟弓。

  至于弓弦则是附赠了10根,有生牛皮的传统弓弦,也有达克龙、不锈钢丝、玻璃纤维之类的现代材料制成的弓弦。

  另外还送了50根高强度的碳钢箭矢,箭头也分开锋的和练习用的无锋箭。

  陈觉拿起弓匣里的说明书看了一下,才知道新弓的弓弦要使用人自己上弦,这样才能更加直观地去感受这把弓的强度。

  “120磅,将近109斤的硬弓。”

  “能拉的动这样的弓,放在古代连将军都算不上,最多就是个精英怪。”陈觉嘴里嘀咕了一声,想起了之前上网查的清朝武举资料。

  109斤相当于清朝武科的11力,能开的动11力硬弓的,只能说一众武举生中的优秀人才,放眼满清最能打的索伦营里一抓一大把。

  因为索伦人是满清女真中的异类,有着“野人女真”的称号,生存在极寒的西伯利亚与外兴安岭一带,世代以渔猎为生,相当于满清中的战斗民族。

  史料中曾记载索伦人“挽弓十力,能自缚于树,射熊虎洞穿,负之而归。”可见这类民族的骁勇和力量。

  至于索伦之上,还有更勇猛的“巴图鲁”,那可是个个都能开13力硬弓的猛人。

  如此一对比,陈觉新到的这把将近11力的麒麟弓确实算不了什么。

  ……

  跟那位武备阿杰聊了一下,点开了对方发来的简易上弦教程,陈觉边看边学,开始拿起生牛皮的弓弦慢慢拧起弦来。

  他发现给弓上弦的动作还真是费力,特别是弓弦越拧越紧绷。

  等到把整张弓的弓弦上好,陈觉已经累地浑身出汗,双手都被弦勒出了印子出来。

  整个上弦过程,陈觉还特意录了个小视频。

  因为是第一次上弦,陈觉怕自己步骤弄错,所以就把刚录的小视频重新发给武备阿杰,让对方这个专业人士看一下,要是有不对的地方也好改进过来。

  因为弦上的不对,那一把弓就不可能发挥出全部的力量。

  结果武备阿杰那边在看完陈觉录的视频后直接回了个“???”的黑人问号表情包过来,然后就是一大段带着震惊和疑惑的语音。

  “卧槽!哥们!”

  “120磅的硬弓,你一个人就上成了?”

  “什么天生神力啊你这是!”

  发完语音后,武备阿杰又发了一段他们工作室给120磅硬弓上弦的视频。