我在美国加点修行 第38章

　　因此今天的李昂，倒是好好体验了一把，当亲传弟子的感觉。

　　“这一套动作，叫‘懈门惊赫法’，主要用于防守反击，伱且看好了”

　　“好好感受你自己的身体，练拳一定要灵活，跟着你自己的身体来.”

　　这次指导中，华天明不光点出了一些李昂目前存在的问题，还教了他不少书本里面没有的“绝活”。

　　其中有不少经验，都只是通过口口相传，基本上都没有记载下来。

　　这些都是可操作性极强的实战理论与方法，也是一般绝不轻传的技击核心。

　　这对于李昂来说，绝对是一份大礼。

　　所带来的好处，绝不仅仅是一次性增加的一些熟练度，而是改变纠正了李昂之前的修行方式，换句话来说，就是让他的修炼效率也提升了。

　　教学完毕，李昂恭恭敬敬地给华老爷子行了一礼。

　　他之前只听说，海外华人都是互相背刺的多，还真是没想到会遇到这么一位帮助他的老爷子。

　　华天明摆了摆手说道：

　　“好了，我能够教你的，也就这么多了，我这个年纪，也早就该退休了，未来都是你们年轻人的咯。

　　我也不求什么回报，只希望你以后无论走到哪里，能够为我们中国人争一口气就好，这样我就心满意足了。”

　　华老爷子说完，似乎也想到了自己年轻的时候，嘴里哼着小曲，慢慢走远了。

　　李昂的心中相当感慨，一开始他也只是把这些武术，当作一种强身健体的锻炼方法。

　　可当他看了越来越多相关的书籍，了解了那些历史之后，也逐渐能够理解，这其中蕴含的情怀。

　　有时候没有要求，反而是最大的要求，属性面板上并没有弹出消息，但李昂总感觉，自己接到了一个大任务。

　　这最后的一节课，水到渠成地让李昂的【通背拳】提升到了大师级别，增加了一条新特性的同时，还多出来了不少熟练度。

　　他看向自己的属性面板：

　　姓名：李昂

　　力量：9.95

　　体质：15.57

　　反应：10.49

　　精神：15.48/31

　　突破点：0

　　破限点：0.5

　　技能：

　　【骑行】231/5000（宗师）

　　（特性：下肢力量、耐力增加60%）

　　（特性：骑行体力消耗减少20%）

　　【通背拳】98/1000（大师）

　　（特性：反应、神经募集能力增加40%）

　　（特性：身体掌控能力增加10%）

　　【跑步】88/400（精通）

　　（特性：肺活量增加20%）

　　【运动按摩】129/200（熟练）

　　（特性：按摩后12小时内，身体恢复能力提升10%）

　　【十三太保横练功】0/200（熟练）

　　（特性：皮肤、肌肉强度增加10%）

　　这个新增的特性，增加身体的掌控能力，从字面意思上很好理解，但究竟能够达到什么样的效果，李昂感觉自己还得多研究。

　　他对着空气随手来了几招，“冷弹脆快硬，沉长活柔巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随”，这二十个字，是通背拳劲法的精髓。

　　他也是第一次感觉自己，都能够完完全全的理解，并做到了。

　　李昂出手间，更加的轻松写意，但不管是动作的流畅性，还是发力的强度，都有了一个档次的提升。

　　他一时间也不太清楚，这到底是身体掌控能力增加的功劳，还是拳法提升到大师级的功劳。

　　回家之前，李昂又跑了一趟健身房，主要是看着自己【力量】的9.95实在是不得劲，一通撸铁过后，成功给锻炼到了10.01。

　　至此，也不知道是不是错觉，他感觉自己的整个人都仿佛升华了一般，自己的每一项属性，终于都达到了标准成年男性之上。

　　李昂还特地又看了一眼自己的属性面板，除了【精神】增加了0.01，其它毛变化也没有，果然是错觉，纯心理作用。

　　本应该回家的李昂，又转头跑了趟超市。

　　今天进步巨大，【十三太保横练功】和【通背拳】双双突破，怎么说也得吃顿豪华的犒劳一下自己。

　　往常都是买牛肉的他，今天特地干了两块战斧牛排，羊腿两个，各种水果，什么西瓜、榴莲、菠萝蜜之类的都来了一些，就连蔬菜，都特地买了有机的。

　　美国的超市就是这点好，有些东西的价格可能很贵，但绝对不敢搞虚假宣传，说是有机蔬菜，就肯定是有机的，说是纯果汁，就一定不会放添加剂。

　　这倒不是老美的商人有良心，纯粹是因为罚的太狠了。

　　动辄就是数万数十万的美金不说，很大概率下，生产商还得去蹲监狱。

　　逛超市是逛爽了，手里的钱花出去了好几百块。

　　回到家的李昂，吃完饭了才发现，原来同样份量的有机蔬菜，是真的会增加更多的【突破点】。

　　这不怪它动辄贵出两三倍的价格，看来还真是一分钱一分货。

　　第二天，当李昂习惯性地拿起手机打算向武馆请假的时候，他突然感觉，似乎也没什么去的必要，是时候去办个离职了。

　　虽然他喜欢白嫖，但现在去那边都没啥白嫖的心情了。

　　等他到武馆找到严天骐，还没来得及开头，他却先说话了。

　　“那个什么，李昂啊，最近武馆的生源其实比较匮乏，你看你也一直没有学生给你带，要不就”

第61章 闭关修炼

　　李昂也没想到，只因为晚开口了一步，离职就变成了辞退。

　　这如果是在中国，那结果可就大不相同了。

　　自己辞职是没有补偿的，但公司裁员基本都会有n+1的补偿。

　　但在美国，人人印象中，劳动法保障无比完善的美国，却不是这种情况。

　　《公平劳动标准法案》规定实行自由雇佣，雇主在任何时间可以以任何理由解雇员工，而无需支付任何经济补偿。

　　员工也可以随时辞职，不需要理由，也不用交接工作。

　　有的州是没有竞业法案的规定的，这样做的目的，也是为了鼓励人员流动。

　　像美国的劳工部，压根就没有固定统一的劳动合同模板，签合同了也无需报备。

　　甚至于，一般只有公司里面的高管会和公司签订正式的劳动合同或者协议，普通员工基本上都不会签正式的劳动合同。

　　从前段时间，马斯克裁员事件中就可以看出来，失业往往只是一瞬间的事情。

　　也就是他因为裁员五十人以上，没有完成提前告知的义务，这才补偿了三个月的工资。

　　李昂没有和严天骐做过多的争辩，顺着他的话茬答应了下来。

　　手里拿着五百块的工资，李昂毫无留恋地离开了这里。

　　虽然结果都一样，但自己辞职和被开除，给人的感觉还是不一样的。

　　放下这边的事情，李昂也进入了专心提升自己的节奏。

　　他恢复了每天晨跑10公里的习惯，甚至还加入了夜跑计划。

　　当然了，这个“夜跑”，仅限于太阳落山之前，天黑了在这边的大马路上闲逛，属实不是什么理智的行为。

　　加强跑步的目的自然是为了在自行车比赛开始之前，将【跑步】的熟练度提升到大师级。

　　虽然自己目前的【骑行】，已经达到了宗师级别，不出意外的话，这场比赛中，是不可能出现骑行技巧胜过他的选手的。

　　而他的身体素质，虽然现在可以用优异来形容，但这么大规模的比赛，出现几个“天赋怪”也不是没可能。

　　所以为了更加稳妥地拿下这个冠军，李昂还是想尽可能的让自己变得更强。

　　清晨起来，路上的草坪上面还沾着露水，稍微温度偏低的空气，给人一种清新的感觉。

　　李昂换上跑步用的运动鞋，沿着小镇便开始了晨跑。

　　在这几项锻炼中，骑行和跑步，算是最为轻松的那一类了。

　　从一开始跑个一千米，肺都要炸了，到现在，李昂可以轻松用每千米四分钟的配速，跑完晨练计划的十公里。

　　这个速度对他来说刚刚合适，再慢的话，有些耽误时间，再快一些，就不能算是轻松跑了。

　　十公里跑完，【跑步】的熟练度正好增加了40点，再算上下午的十公里，这样算下来，只需要四天，他的技能等级，便可以突破了。

　　晨跑结束，接下来是一顿营养丰富的早餐，四个水煮蛋补充蛋白质，四片烤面包补充碳水，再加上一个苹果补充维生素，一大杯热牛奶囊括了蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素，这就算是齐活了。

　　接下来的训练计划是通背拳，为了节约时间，李昂现在也没去公园了，自从上次把后院收拾好了之后，院子就是他的练功房。

　　只要是在户外，迎着太阳，感受着周围因为从不修剪灌木而盎然的生机，修炼起来的效果，和公园比也没什么两样。

　　虽然现在这项技能的等级不着急提升，但练武讲究的就是一个持之以恒，隔一段时间不练，手也会生。

　　进步扪手贯耳、翻身进步撩衣、扪掌、上步掖横、翻身劈、蹬脚锁喉、仙人推碑.

　　这些基础的招式，在李昂的身上展现出来，有着一股别样的韵味。

　　时不时的，院子里面的那棵小树，也会挨上几下。

　　自从李昂开始在院子里面练功以后，这棵树上的叶子，就以肉眼可见的速度在减少。

　　明明是盛夏的季节，但它的叶量仿佛已经提前入秋。

　　练完两个小时拳，时间来到十点，休息的同时，也开始了第二餐。

　　两根香蕉补充体力，一把腰果和核桃之类的坚果，补充微量元素和脂肪。

　　他不太喜欢和那些健身博主一样，对食物称重，再挨个计算热量。

　　李昂用餐在满足基本的营养需求之后，另外看重的就是吃的舒服，食物的味道也不能差。

　　他现在并不需要严格管控自己的身材，每天大量的进食，也只是为了满足自身的能量所需。

　　营养越均衡的搭配，他获取突破点的效率也就越高。

　　第二餐吃完，接下来便是一天之中，最为艰苦的训练，十三太保横练功。

　　这本武功晋级之后，反而对李昂练功进度造成了一定的阻碍。

　　像是那种自己发力的动作还好说，加大击打的力度，就能达到同样的效果。

　　不过对于一些依靠自重的动作，效果就比之前衰减了不少。

　　增肌是依靠不断地破坏原本的肌肉组织，然后在恢复的时候获得强化。

　　横练功夫也是一样，如果这个动作，已经不再能对你要锻炼的部位造成伤害，那么这个动作也就失去了效果。

　　例如用拳面撑地做平板支撑。

　　在一天之前，李昂完成这个动作，还是时时刻刻都处在痛苦之中。

　　今天继续做的时候，皮肤的疼痛感就已经大大降低了，主要的煎熬反而来自于胳膊和核心的肌肉力量。

　　李昂想了个办法，把锻炼用的砂袋，往自己的背上放了两个，人为增加了这一块的压力，果然，熟悉的感觉又回来了。

　　一直到中午，李昂按部就班地完成了这半天的训练计划，一点都没有打折扣。

　　其实这倒不是他的意志力有多么的坚定，主要是因为他能时时刻刻看见自己锻炼的进度。

　　所以这样的苦修对他来说，并不是需要折磨自己的东西，而更加类似于一种真人游戏，和那些在游戏里面肝材料、肝属性的人相比也没什么两样。

　　下午的时间，李昂安排的是到健身房完成力量训练，多余的时间继续练习通背拳。

　　晚上嘛，该放松放松，刷刷Tik Tok，打打联盟，顺带还能锻炼一下反应力。