作者：香蕉炒热狗
“爸，你没搞错吧，现在才六点钟，起床干什么活啊？”
站在门口负责拍摄的郑月也在不停地打哈欠。
直播间的网友更是纷纷发弹幕吐槽。
“卧槽，见鬼了，徐狗竟然早上六点就起床了？”
“徐狗的精力是真的充沛啊，昨天他玩游戏玩到三点才睡，现在六点就能起床了，比不了比不了。”
“哥们儿，你如果没有看他的直播，你怎么知道他昨晚是三点睡的？你这身体素质也可以啊，作息时间几乎快和徐狗同步了。”
“大哥，我是上夜班，刚好下班。徐狗是正儿八经地只睡了三个小时，这能比吗？”
“我觉得还是能比一比的，毕竟徐狗白天还要补觉，所以晚上哪怕不睡问题也不大。”
这条弹幕飘过，所有人都沉默了。
好像是这么个道理啊。
徐狗想睡就睡，想玩就玩。
他又没有什么时间限制，一天到晚都潇洒得很，所以睡得少又有什么好吹的，他们都可以啊。
徐文强行把徐轩从床上拉了起来，一本正经地说道：“儿子，根据你妈昨天的指示精神，从今天开始，我要把你培养成一个真正的男子汉。”
“现在是早上六点，走，我们先出去晨跑一圈。”
“啊？”
听徐文这么说，徐轩和郑月都蒙了。
不是，说跑就跑，这么草率的吗？
“啊什么啊，行动！”
徐文虽然平日里都讲究以德服人，但对徐轩来说威慑力还是有的。
一听徐文这语气，徐轩就知道徐文这不是在开玩笑。
无奈之下他也只能起来穿好运动外套和鞋子，跟著徐文一起出门晨跑。
徐文突然要晨跑，作为跟拍导播，郑月自然也要跟上。
好消息是徐文为了照顾郑月和徐轩，跑得并不快。
坏消息是哪怕跑得不快，但他们这一次的目标是绕著整个小区外围跑一大圈，这一大圈对一直没有运动习惯两人来说，运动量也绝对算大了。
郑月一边拿著摄影机，一边喘粗气，手抖得就和得了帕金森一样。
直播间的网友直接哈哈大笑起来。
“笑死我了，你们快听这个声音，谁家的烧水壶开了？”
“好怕女导播直接累死在路上，徐狗不会特意在整她们两个吧？”
“我靠，徐狗的身体素质这么好的吗？跑了这么远了，他竟然连脸都没有红，汗水好像也没怎么流啊。”
在网友们的刻板印象中，徐文一天到晚在家里不是躺沙发上睡觉，就是各种摆烂玩游戏。
所以他的体能应该很差才对。
结果没想到这次出来晨跑，就连徐轩都已经有些虚脱了，但徐文却还是一点累的意思都没有。
但他们不知道的是，徐文在晨跑之前，其实就用积分兑换了专业跑步运动员的全套体能和技能。
所以此时徐文带著两人晨跑，可以说是轻轻松松，和带著小孩儿玩一样。
“徐哥，我不行了，我要休息一下，这也太累了。”
郑月实在是坚持不住了。
以前的她其实也是有跑步习惯的，但是自从当了徐文直播间的导播以后，她的生活习惯什么的就已经完全和徐文同步了。
不知不觉间，她整个人就颓废了，体能自然也就降低了下来。
现在突然被徐文带著这么一拉练，她比谁都痛苦。
见郑月准备往地上坐，徐文走过来一把将她给拽住。
“别坐，累就站著休息，这个时候你坐下去，待会儿很容易起不来。”
“还有，你现在觉得累是因为你的呼吸乱了，你尝试控制一下你的呼吸，让它放缓，变得更有节奏一些，尽可能地深呼吸，你尝试一下。”
见徐文不像是在和她开玩笑的样子，郑月按照徐文所说的照做。
也就半分钟时间不到，郑月的确能够明显感觉到自己好像没有那么累了，整个人都放松了下来。
“调整好了吗？调整好了我们继续。”
徐文说完这话，又出发了。
郑月和徐轩虽然觉得无奈，但也只能老老实实地跟上去。
半个小时后，三人晨跑完回到了家。
郑月和徐轩已经累瘫了。
郑月将手持摄像头递给郭贞，随后自己赶紧去客房的卧室洗澡。
徐轩坐在凳子上正准备多歇一会儿，徐文对他说道：“你赶紧去洗澡吧，洗完澡出来做早餐，你妈待会儿快醒了。”
徐轩瞪大眼睛，一脸懵。
“我做早餐？”
第226章 这些菜真是你做的？
徐轩简直不敢相信自己的耳朵。
自己一大清早就被徐文拽起来跑步，累得半死不活地回来，结果还要去做早餐？
徐文一本正经地说道：“让你做早餐怎么了？你也是这么大的孩子了，是时候学做饭了，要不然你以后长大了怎么照顾自己？”
“要是我和伱妈有时候不在家，你吃什么？”
徐轩小声地说道：“爸，我可以点外卖吃。”
“胡说！要是外卖倒闭了呢？”
“再说了，吃这些外卖什么的也不健康，你就不能让我们省点心吗？”
“赶紧起来去厨房，别逼我抽你。”
在徐文的威胁下，徐轩无奈，只能拖著疲惫的身体再去厨房。
只不过徐文还是有点人性的，并没有让徐轩一个人在厨房里摸索，而是自己也跟了进去，在一旁进行指导。
但就算是这样，毫无经验的徐轩还是笨手笨脚的，做什么事情都很慢，而且还做得不好。
平日里对什么事情都得过且过的徐文，在厨房里却出奇的严格。
一旦徐轩有什么地方做得不好，徐文骂起来毫不留情，丝毫没有顾忌到徐轩还只是个孩子。
直播间的网友们看见这一幕，纷纷议论起来。
“太离谱了，之前徐轩学习的时候也没见徐狗这么严格过啊。”
“徐狗该不会是要把徐轩培养成厨师吧？”
“你别说，你还真别说，感觉以徐狗的脑回路，他还真有可能干出来这种事情。”
“你们只看见徐轩辛苦，你们难道就不想想徐狗的厨艺有多好吗？他现在愿意教徐轩做菜，也算是为这个家庭做贡献了吧。”
众人一想，好像还真是这样。
徐文空有一身厨艺，因为太懒的缘故，平时基本很少进厨房。
要是他能够将自己的一身本事全都教给徐轩，那至少以后赵萱和徐轩都不用点外卖了，自力更生多好。
不知道徐轩是不是也意识到了这一点，在被徐文骂了两次以后，他整个人也变得认真起来。
一个小时后，当赵萱穿著工装从卧室里走出来的时候，正好看见徐轩围著围裙，将一道道早餐端上餐桌。
看见这一幕赵萱眉头顿时皱了起来。
“儿子，这些菜都是你做的？”
徐轩还没开口说话，徐文就立马凑了过去，邀功起来。
“怎么样赵总，一切都是按照你的指示在操作。”
“你看看这一桌子菜，都是我辛苦指导了一个多小时他才做出来的。”
“早上我还带著他去跑了个五公里，以后每二十天多加一公里，增大训练量。”
一听徐文这么说，徐轩脸上露出痛苦的表情，赵萱更是脸色阴沉。
“早上还去跑了一个五公里？”
“那你们是几点起床的，睡眠时间够吗？谁让你这么胡搞乱搞的！”
赵萱越想越生气。
对于小孩儿来说，充足的睡眠十分重要。
如果睡眠不足，不仅会影响到孩子当天的精神状态，而且还会对智力产生影响。
徐文一脸委屈。
“是你说别让他和我一样的啊，那他的作息时间能和我一样吗？”
“你放心赵总，他的睡眠时间我这边都有记录，昨晚他是睡够了七小时的，虽然不算充足，但也绝对不算累，我掐著表算的。”
赵萱有些头疼，徐文这不是给自己添乱吗？
“以后必须让他至少睡够八个小时！如果他睡不够八个小时，那你也别睡了，跟著一起熬吧。”
恶人还得恶人磨，徐狗还得赵总来治。
为什么徐文说话这么硬气？
不就是因为他白天可以补觉嘛。
现在赵萱直接把话挑明了，你不让徐轩睡觉是吧？
行，那就都熬著，你白天也别睡了。
徐文一下子就服软了。
“别啊赵总，我这不是第一次制定训练计划嘛，难免有疏漏。”
“你放心，我这里再改改，把睡眠时间给他调长一点，保证让他睡个够！”
徐文越是这样表态，徐轩心里就越害怕。
睡觉就睡觉，睡个够是什么鬼？
赵萱走到徐轩面前，摸了摸他的头说道：“儿子，没事，以后在家里你睡懒觉还是可以的。”
“只不过你爸给你制定的这些训练内容，你还是要认真完成，他难得有心教你做菜，你就好好学。”
“现在的女孩子可挑剔了，你以后要是不会做菜，找不到老婆的。”
赵萱这话一出，直播间的网友们绷不住了。
“我靠，这是全国统一的话术吗？我妈以前也是这么和我说的，导致我现在厨艺好得不行，甚至很多餐馆都想让我去大厨！”
“所以哥们儿你找到女朋友了吗？”
“没有，事实证明帅和有钱，你必须占一个，如果你两样都没有，你就算是厨艺逆天了，也不会有女生和你谈恋爱。”
“楼上的别胡扯，如果你的厨艺逆天了，那就不可能没有钱，说明你的厨艺还不够好，需要精进。”
“卧槽，你这话说得好有道理，我竟然无法反驳。”
现在时代的确是变了。
以前的男孩儿，从小就被长辈教育要好好读书，考上好的大学，找到好的工作。
突出一个你若盛开，蝴蝶自来。
但现在光有这些已经不够了。
你必须海德世一个情绪稳定、爱好健康，并且主动承担家务，能够做一手好菜的男人。
只有这样，你才有竞争力。
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