作者：香蕉炒热狗
“之前我还觉得徐狗跑步的装备挺专业的，但现在看来是我错了。毕竟谁跑步会背个包啊，这不是妥妥给自己增加负重吗？”
“增加负重其实都不是什么大问题吧？真正的问题在于这样跑会重心不稳，到时候左右摇摆会极大的消耗体力，而且还有可能会导致跑步的姿势不正确。”
“看来徐狗也是一时间心血来潮了，不知道受了什么刺激，突然要开始跑步健身，真是太奇怪了。”
就在大家都不看好徐文的时候，徐文调整了一下自己的运动手环，随后对郑月说道：“你准备好了吗？你要是准备好了我现在就开跑了。”
郑月点了点头，示意自己准备好了。
徐文将耳机戴好，直接就开始跑起步来。
前十分钟还算正常，徐文的跑步速度虽然很快，但郑月还能够跟得上。
同时郑月也有些惊讶，她没有想到徐文一开始就这么高的配速。
她甚至觉得徐文这样跑对于他来说其实是很伤身体的。
因为跑步是一个循序渐进的过程。
你要是以前没有长期坚持跑步，那么当你跑起来的时候你的肺会很痛，你的身体也会产生极大的负担。
“徐哥，要不你跑慢一点？”
在前面的徐文一脸疑惑。
“这才十分钟你就跑不了了？”
郑月说道：“我当然跑得了，但我是怕你跑不了。你这样很伤身体的，很容易跑出问题来。”
徐文重新将耳机戴上，说了一句。
“既然跑得了就跟上，你别出问题就行了。”
徐文这话直接让郑月红温了。
这叫什么话！
什么叫自己别出问题就行了？
要知道自己可是好心提醒徐文，怎么徐文这么不识好歹呢？
直播间的网友看见这一幕也哈哈大笑起来。
“徐狗真的是太搞笑了，他用错误的方式在跑步，别人好心提醒他，他竟然还说这样的话呢？”
“他要是懂就不会这样跑步了。所以这件事情告诉我们，当你看见有人做错事情的时候，你最好不要去多管闲事。因为他如果知道自己做错了，那他就不会做错了。”
“兄弟，你是学哲学的？你说话好绕啊。”
“让我们猜猜看徐狗这样跑大概能够坚持多少分钟？我觉得他五分钟以内肯定就快要不行了。”
直播间里的网友也有专业跑步的运动员，所以他们很清楚徐文现在的配速意味着什么。
其实人是可以边跑步边休息的，这一点是很多动物都没有办法做到的。
但想要做到这一点的前提是你的速度要足够慢，或者说你的肺活量要比一般人更大才行。
最简单理解的例子就是，对于普通人来说的小跑，其实对于经常训练的专业跑步运动员来说，就是在休息，或者说就是在散步。
这就是因为专业运动员平日里的训练量都很大，所以他们的身体素质和肺活量早就提上去了，比一般的人要厉害得多。
但徐文现在这个跑步速度，哪怕是专业运动员来了，也是绝对不可能休息的。
这对于普通人来说，更是接近于奔跑的状态了。
所以大家都觉得徐文并不能坚持多久，应该很快就会停下来休息。
郑月也是这样想的，所以哪怕这样的速度对于郑月来说有一点吃力，但她都还是始终坚持跟在徐文的身后，准备和徐文拼耐力。
毕竟自己可是有坚持锻炼的，更不要说自己以前还是田径运动员。
然而十分钟后，所有人都震惊了。
徐文非但没有停下来休息，竟然还越跑越快！
也就是说刚才的速度还并不是徐文平日里跑步的速度，他甚至只是在热身吗？
直播间的网友瞬间懵了。
“不可能，绝对不可能！他怎么可能跑这么快还不休息？”
“难道他是铁肺吗？不应该啊，就算是铁肺也该停下来休息了啊！”
“太可怕了，我记得徐狗是要抽烟的吧？而且他平时还都待在家里，根本就不做任何的运动。那他是怎么做到随便找一天练练就达到这种水准的？那他要是保持这个水准天天训练，那岂不是可以代表我们国家参加比赛？”
网友们越来越觉得离谱，觉得这个世界好像有一点不真实。
但这就是真实发生的事情，就是正在直播的事情。
郑月实在是跟不上了。
按照徐文的这个配速来跑，再跑一会儿郑月就该跑吐血了。
所以她没有办法，只能在路边随便扫一辆电动车，然后骑着电动车跟着徐文跑。
当这一幕发生的时候，直播间的网友们全都觉得十分震惊。
太可怕了！
他们原本以为徐狗的专业能力就已经足够可怕了，毕竟他是一个能够让电脑都跟着死机的男人。
结果他们没想到的是徐文的体能还这么好！
他们好像有点明白为什么赵萱会喜欢徐文了。
就徐文的这个体能，哪个女人不爱？
难怪徐文明明一天到晚在家里这么懒，赵萱都从来不会多说什么。
原来她比谁都更清楚徐文的实力啊！
第420章 高强度的运动
一个小时很快就过去了。
郑月哪怕是骑在电瓶车上，此时也有些遭不住了。
毕竟外面的太阳这么大，你就是骑在电瓶车上闲逛也很晒啊，更不要说你还要跑步了。
直播间的网友此时已经发出了惊人的感叹声。
“徐狗是特么的机器人吗，这么能跑？”
“老实说，就他这个运动量，已经比我这个当体育生的还要大了。”
“啊？这不是才跑一个小时吗？为什么才跑一个小时运动量就比你们体育生还大了啊，你们体育生也太弱了吧。”
“哥们儿，他这一个小时是满速疾跑，你知不知道满速疾跑对体能的消耗有多大？你以为和你一样坐在电脑面前时不时起来运动下是一样的运动量呢？”
“可怕，实在是太可怕了，就徐狗这个身体素质，我感觉他就算去参加铁人三项应该也没有任何问题吧？”
随着直播间的网友们感叹，徐文也终于绕着绿道跑了一圈，回到了住的地方。
看起来只是简简单单地跑了一个小时，但实际上这一个小时的强度真的是拉满了。
徐文回到家里后，将背上的背包顺手放在地上。
当听见这个背包竟然和地面发出坚硬物碰撞的声音时，郑月意识到了不对劲。
郑月走过去用手提了一下。
也就提的这一下，顿时就让郑月傻眼了。
“徐哥，你这背包里装的是什么东西啊？这也太重了吧！我能打开看看吗？”
徐文一边喝水一边点了点头。
郑月将徐文的背包打开，看见里面的东西时整个人都傻眼了。
这个背包里面竟然装的是两个哑铃！
也就是说刚才徐文满配速跑步的时候，背上还背着两个哑铃的？
直播间的网友直接炸开了锅。
“卧槽，这是人能有的体能？跑步还背两个哑铃去跑，这也太逆天了吧！”
“重生之我是特种兵？不是，徐狗这是搞什么啊，平时不训练，结果现在一训练就变成现在这个样子？”
“太牛了，这实在是太牛了！我强烈建议让徐狗去报名参加奥运会，为国争光好吧！”
直播间的网友全都看呆了。
之前还质疑徐文的那些人，此时全都乖乖的闭嘴了。
先不说徐文运动专业还是不专业，就说徐文的这个运动量和体能，有几个人是能够达到的？
郑月还想再多问一点什么，结果徐文已经直接去浴室洗澡了。
郑月自己也是一身臭汗，于是她也去洗了个澡。
等郑月从浴室里出来的时候，孙雅她们已经醒了，而徐文就和没事人一样坐在沙发上，正拿着遥控看电视。
孙雅她们穿着一身运动装从房间里走了出来，看见坐在沙发上的徐文一脸嫌弃。
“徐文，我们准备去健身房锻炼一下，你去不去？”
“不去。”
徐文头也不抬地就拒绝了。
孙雅恨铁不成钢地说道：“你不能老是这么懒啊，你偶尔也要起来运动一下，你看看你，都胖成什么样子了。”
噗。
正在喝水的郑月一口喷了出来。
徐文不爱运动？
徐文今天的运动量就相当于你们一周的运动量了啊！
如果不是亲眼所见，谁又能相信现在躺在沙发上看起来十分慵懒的徐文，刚刚才进行了一场酣畅淋漓的运动呢？
看见孙雅几人一直嫌弃徐文，还说如果徐文愿意去健身房的话可以给他指导一下，直播间的网友就有些绷不住了。
“现在的这种场景，有点像菜鸡指挥大师的场面了。”
“不是，这些小姐姐都这么自信的吗？我徐哥可是背着两个哑铃去跑步的狠人，还需要你们来指点？”
“好家伙，之前还是徐狗，现在直接就变成徐哥了吗？兄弟你是懂随机应变的。”
“老实说他有这样的体力和耐力，已经堪比人类体能的巅峰了，我叫他一身徐哥也不过分吧。”
“难怪之前总是看见徐文坐在沙发上各种瘫，结果他这是真的在休息啊！我在高强度的运动以后也会选择这样的姿势进行休息，当时我怎么就没有想到呢？”
网友们都觉得自己错怪徐文了，自己欠他一个道歉。
但孙雅这边还在努力想要劝徐文跟着她们去健身房。
但徐文就是油盐不进，说什么都不去。
“去健身房哪里有在家里看电视有意思，实在不行你们在家里锻炼也可以啊，我可以教你们几个在家里锻炼的动作，和在健身房是一样的效果。”
听徐文这么说，几女只觉得又好气又好笑。
在家里锻炼能够比得上在健身房吗？
人家健身房里可是有专业器械的。
眼看大家说的话都对徐文没用的时候，赵萱穿着一身运动装也从卧室里走出来了。
赵萱对徐文说道：“反正你在家里也闲着没事，今天大家都在，你就陪我们去一趟健身房吧。”
“到时候你把你的游戏机带上，在健身房里玩不就行了？”
徐文连忙站起来说道：“行，那我现在就去换衣服，赵总你给我五分钟。”
看见徐文风风火火地跑去卧室换衣服，孙雅几女顿时又好气又好笑。
“看来还是老赵你的话好用，我们刚才说了那么久，他一点都听不进去。”
“哼，真不知道徐文的脑子是怎么想的，和我们这群大美女一起去健身房难道不是一件好事吗？多少人都求之不得的事情，怎么到了徐文这里就磨磨唧唧的。”
“你还没有发现吗？我们对徐文一点吸引力都没有，还不如他手机上的那些游戏呢。”
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