作者：不愿留下姓名的王道长
而在如今，原本的灵动之中，已经潜移默化的揉入了零星诱人的娇柔妩媚。
只不过这道妩媚的温柔，仅在望着面前少年的时候，才会流露而出。
“你可不要小瞧我噢~”
短发少女双手叉腰，元气满满的说道：“别看我比较瘦小，但是平时我都有锻炼哒~身体没有那么娇贵的啦~”
“额..好吧...”
闻言，江诚顿时会意的点了点头。
——他心里其实也清楚，凌若楠口中所说都有锻炼，可不仅仅只是普通的锻炼而已。
作为专业的舞蹈生来说，她每天的训练时间至少都是十个小时起，单论身体素质的话，可要比普通女生要强健得多。
甚至比起专业健身者也不遑多让。
当然，对于这一点，江诚昨晚同样深有体会。
“那好吧，彩排也要多多加油~！”
“嗯嗯！”
凌若楠露出一个甜美的笑容，用力的点了点头。
“再见。”
“再见。”
互道离别之后，凌若楠忽然凑近了过来，双臂勾着江诚的脖子，双脚踮起。
全然不顾音院门口的人来人往，温柔地送上了自己的香吻。
良久才缓缓分开。
“再见...江诚...”
短发少女娇羞的微微笑着，转身朝着校园内跑去。
一直站在原地的江诚，目送着元气少女的身影飞快跑远，直到消失在道路的尽头。
心中泛起一丝甜蜜的同时，又莫名浮起一抹不多不少的挫败感。
他曾经看过的网文男主，在和女主初次石皮瓜之后。
无不例外都会让对方走路不稳，摇摇晃晃。
——而自己明明都已经竭尽全力了。
可凌若楠那丫头从今早开始走路就脚下生风全然看不出丝毫异常也就罢了，现在居然还能撒腿就跑？！
没面子！
太没面子了！
虽说对方有着数十年如一日锻炼出来的超强身体素质。
可对于要强的江诚来说，甩锅于对手太强，显然是懦夫的行为。
要怪就怪自己不够强！
这TM...
失败！
大失败！
练！
必须练！
得狠狠的练！
不练出彭玉彦那样的腹肌，老子就不姓江！！
说做就做。
主意打定，江诚扭头便朝着不远处的大型商场走去。
一般来说，这种多层的综合商场里面，总会在某层的某些角落，会存在的一个或者多个聚集着撸铁达人的健身房。
江诚先是在商城里面随缘找了家鸿星尔克买了套运动装备，而后接着随缘找到一家名叫“凶猛狂飙”的健身房，迈步走入前台。
花了十分钟办了张会员卡后，耳根子终于落了个清静的江诚，缓步走入了场馆内部的更衣室换了身新买的运动套装，接着回到场馆中找了台靠窗的跑步机，开始慢跑热身。
在“专注”天赋的加持下，心无旁骛的江诚，颅内意识很快便集中了起来，进入了极端专注认真的状态——在这种状态的加持下，无论是学习还是运动，效果都远胜于平时。
滴，滴滴。
正当他沉浸于运动的时候，身旁并列的那台跑步机，忽然发出一阵清脆的电源按键声响。
随后那条深色的履带，开始缓缓启动了起来。
——( ? . ? )?
来自于四海之王血脉之中的那股猎手本能快速觉醒。
瞬间脱离专注状态的江诚，视线微微倾斜，朝着身旁看去。
只见随着右手边这台跑步机的逐步启动，一对硕大的钢锤，颇有节奏的在空中由慢至快的摇坠了起来。
看得江诚一阵肝颤~
“哎呀~江总~好巧呀~”
与此同时，耳边响起了一道嗲嗲的撒娇奶音。
“是小琅啊~哎呀~还真是巧啊~”
听到声音的江诚，先是愣了一下，随后马上笑着回应道。
就说这对钢锤怎么这么让人眼熟呢~
不过话说回来，之前早就知道这位辣妹前台是位练家子，没想到今天还这么巧，居然能在这里遇见。
“江总您也喜欢健身？”
在跑步机上缓缓慢跑的章娉琅，笑靥如花。
“嗯，偶尔也会想要自律一下~”
随手按下了跑步机上的最低档位，双手扶着护手，慢跑变成慢走的江诚，毫不遮掩的打量起了身旁这位惹火的辣妹。
亚麻色的长发绑成马尾高高束起，姣好的面容上化着精致淡妆，白皙的脸颊肌肤因为锻炼的关系而微微泛红，看上去吹弹可破。
上身穿着一件黑色的细绳吊带背心，下身则是一件深灰色的高腰运动短裤。
贴身而紧绷的衣裤，将她那傲人的前凸后翘勾勒得淋漓尽致，无与伦比。
甚至让向来对偏欧美系蜜桃臀不太感冒的江诚，在这一刻都稍微改观了自己的想法。
事实上，吸引的非但是江诚，此刻在健身房内的男性，视线纷纷侧视了过来，一对眼睛都恨不得黏在那犹如熟透水蜜桃一般浑圆挺翘之上。
“哦~没想到江总这么成功的男人还这么自律呢~”
作为众人视线焦点的章娉琅，似乎非常享受这种关注度，她保持着颇有节奏的晃动，随着跑步机速率的加快，呼吸开始逐渐急促，涂着淡淡粉色唇彩的丰厚嘴唇轻轻张合。
“真是让人佩服呢~”
“过奖~也没有多自律~”
江诚的视线停留在对方身上，笑着说道。
“相比起来~还是放纵的时间会更多一些~”
“呀~真的吗~”
或许是感受到了江诚那愈显炽热的目光，章娉琅的嘴角不经意间微微露出一道似有似无的上翘弧度。
第82章 练腹肌
“江总，我看你平时应该是很少来健身房的吧？”
看着站在一堆器械前的江诚，结束了慢跑的辣妹跟了过来，笑盈盈的说道。
“如果你有想要加强锻炼的身体部位或者健身计划，可以先告诉我，或许我能够给你制定些科学点的训练计划~”
“——因为我平时爱好比较广泛，所以对各方面稍微都懂一些。”
“都懂一些？那挺不错的~”
江诚笑了笑。
“你这是想当我的私教？可不会给你额外加工资哈~”
口中半开玩笑的说着，视线落在对方的身上。
刚刚结束后慢跑的章娉琅浑身微微冒着香汗，光洁的肌肤上泛着些许晶莹的汗珠，嫩白的高耸晃晃起伏。
“江总您这是什么话~”
章娉琅丝毫不在意江诚的视线，捂嘴笑道：“您是我老板，为您服务是应该的~”
“那行。”江诚点点头，开门见山的说道：“我是打算好好练下腹肌，你看看有没有什么合适的训练计划？”
“腹肌呀...”
闻言，身前这位辣妹微微沉吟，视线在江诚身上扫了扫。
“能不能先让我看看你现在的具体情况？”
“随意~”
得到江诚的允许之后，章娉琅弯腰凑了过来，伸手掀开了江诚的短袖衣摆，接着那只白皙的手掌在他肚子上摸了又摸，捏了又捏。
虽说神情看起来非常认真，的确是像在仔细评估判断的模样。
但是江诚总觉得似乎有哪里不对劲。
又摸又捏又嗅...
总觉得有种被强行揩油的感脚。
“江总，我个人的建议，是从卷腹开始练起，然后逐步增加健腹轮和山羊挺身。”
章娉琅仔细的摆弄了江诚的腹部良久，口中方才缓缓说道。
“因为你现在的身体底子本来就不错，体脂率并不高，如果采用这种逐步提升难度的锻炼方法，能够在很短的时间内快速锻炼出你的核心肌群。”
她笑吟吟的说着，白皙的手指却依旧停留在江诚的腹部上，轻轻摩挲。
——这小妞...
看到面前这位辣妹的举动，江诚心中一乐。
原本以为自己是猎手，没想到反而居然成了对方眼中的猎物。
行嘛，就看看最终到底鹿死谁手~
“卷腹我倒是知道。”
江诚摸了摸下巴说道：“就是你说的健腹轮和山羊挺身，不太清楚。”
“这个简单，动作我教你~”
章娉琅笑了笑，手指从江诚的腹部轻轻划过，而后走到一侧的器械台前，拿出一个深色的健腹轮出来。
“江总，看好了噢~”辣妹将手中的健腹轮放在了瑜伽软垫上，双膝跪在了地上，微微抬首朝着江诚眨了眨眼睛。
“我要教你的是跪姿健腹轮~”
说着，只见她双手紧紧地握在了健腹轮两侧的握手上。
“首先~双膝跪地，双手握住健腹轮把手，背部挺直，腹部收紧~”
“然后慢慢向远处推动作健腹轮，直至顶点稍停后慢慢收回还原~”
一边说着，只见她边双手推着轮子缓缓向前。
直到雪濡彻底挤压到了瑜伽垫上，浑圆的臀部高高翘起。
看得江诚一阵暗自心惊。
直呼好球！
“如果您觉得这样太简单的话，我的建议是这样~”章娉琅说着，将健腹轮夹在了自己的脚上，然后双手撑地，抬头仰望着江诚说道。
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