作者：圆头圆肚皮
吴垒笑着服软，举手投降。
他们只是在玩闹，吴垒知道李逸肯定不会真的退磨粉机，他只是在和李逸一起做个节目效果。
不过在说笑过后，他还是有些好奇：“逸哥，既然回去还是用电动机器磨粉，那干嘛不直接买人家磨好的呢？”
“磨好的味道会跑的。”
李逸解释：“五谷杂粮都有自己各自的味道和香气，就像调味料一样。
就比如花椒，八角，孜然这些香气浓郁的调味料，新磨出来的就是要比成品料更香。
磨出来之后放在那里，味道肯定会跑一部分。
所以，新鲜新鲜，买食材就是得买新货和鲜货。
普通人家里可能没条件，为了节省时间和精力，买点二次加工好的，也无可厚非。
咱们既然是开餐厅，要开门迎客，卖货赚钱，那肯定要做最好的才行。”
说着，他拍了拍货车的车厢：“最新最鲜的料，才是做出顶级美味的关键。”
“那可谓未必。”
吴垒笑道：“给我最新最鲜的料，我也做不出好吃的来。”
说笑间，剧组工作人员已经把李逸留出来的货装上车了。
货车白天没法进市区，只能晚上再卸货了。
所以，李逸把要用的食材各自取了一部分，放在了节目组的车上，准备先行带回餐厅制作。
留下了节目组的财务算账，李逸一行人就在老板们的热情欢送下，上车离开了。
等到李逸一行人带着食材回到餐厅的时候，已经中午十二点了。
早上吃的那点东西早已经消化完了，众人无不饥肠辘辘。
“逸哥，先弄点东西吃吧！”
吴垒瘫坐在椅子上：“干活儿前也得让人先吃饱饭啊！”
“还能饿着你？”
李逸挽起了袖子：“想吃什么？”
“吃什么都行，最重要是要快。”
吴垒说着，肚子里忽然咕噜响了声，他赶忙用手一指：“你听，饥肠辘辘啊！”
“那就一起帮忙。”
李逸示意：“去把冷柜里的卤汤拿出来，上锅烧热，那些没吃完的卤肉也放进去，烧开就行。”
说着，他就把带回来的一袋高筋面粉放在了桌上，盛了两盆出来。
“好嘞！”
吴垒也不问李逸做什么饭，起身就向冷柜走去。
昨天的卤汤就放在冷柜里，已经凝结了起来，上方飘着一层厚厚的淡黄色猪油。
猪油封存了卤汤的香气，但依旧能闻到一股微弱的卤香和油香。
闻到这股香气，吴垒忍不住咽了口口水，肚子忽然又咕噜了声。
“叫什么叫？”
吴垒拍了下肚皮：“你这个饥渴的小肚皮，待会儿我就狠狠的把你填满！”
他端出卤汤，回过身来，就看到了身后端着一盆水路过的黄小明，正一脸惊愕的看着他。
“呃……”
吴垒尴尬解释：“是用饭填满。”
黄小明没说什么，只是摇了摇头，把水送到了李逸跟前。
“现在的年轻人，是什么话都敢说啊！”
他放下水盆，忍不住感叹。
“说什么了？”
李逸不解。
“没什么。”
黄小明没解释，而是转移话题问：“你打算做什么？”
“肉夹馍。”
李逸往面盆里放了些酵母粉，一边笑道：“刚好把那些卤肉都吃个干净，免得浪费。”
“你要做哪种？白吉馍还是老潼关？”
黄小明说着，却发现口水已经分泌出来了。
陕省的肉夹馍全国闻名，但肉夹馍也分不同的流派。
其中最常见的就是用白吉馍做的腊汁肉夹馍，和用千层烧饼做的老潼关肉夹馍了。
“白吉馍吧！老潼关那种比较费时间。”
李逸说着，又挖了一勺猪油，放进了面里。
看到李逸的做法，黄小明有些惊讶：“白吉馍里要放猪油吗？”
“当然，凡是饼类的面食，大部分都是要放猪油的。”
李逸一边和面，一边解释：“在和面的时候放一些猪油，可以让面团更蓬松，口感更酥脆。
老潼关的千层烧饼放得更多，那种饼的酥脆口感，就是靠猪油做出来的。”
黄小明听得好奇：“面饼烤熟不都是脆的么？”
“脆和酥不同的。”
李逸解释：“面饼的外皮经过高温烤制，水分流失，的确会变得发硬，形成脆的口感。
但酥是靠内部的多空结构形成的口感，就像是硬化的泡沫。
中式面点里，最重要的技法之一，就是做油酥。
油酥就是利用油脂中大量的疏水基，和面粉结合形成的酥性结构，来做出酥脆口感的。
油酥遇热，油脂流散，面团里的水蒸气膨胀，就会形成蜂窝状的多空结构。
等到蜂窝状的面团被烤干，就会形成酥脆的口感了。”
第392章 猪油和植物油
“这么神奇的么？”
听着李逸的解释，黄小明不明觉厉。
直播间里，观众也在好奇的讨论着。
“我妈会烙烧饼，她就会用面做油酥，但是炸的，用热油把面炸成面糊，用那个面糊来和面，做夹心。”
“我就是做白案的，很多常见的烧饼，火烧，千层饼，花卷等等的面食，之所以外面卖的好吃，就是因为加了猪油。”
“不是说不能吃猪油么？不健康。”
“谁说猪油不健康的？咱们吃了几千年了，怎么就不健康了？”
“说猪油不健康的都是那些卖植物油的，不然他们的油怎么卖得出去？”
“反正我就喜欢用猪油炒菜吃，特别香。”
“猪油的确不健康，但植物油更不健康。”
“我从小到大吃的都是猪油，没发现哪里不健康。”
直播间里，观众们一开始还在聊着油酥，但不知不觉间，话题就偏到猪油健不健康了。
赵金麦注意到了观众的弹幕，于是就冲李逸问：“逸哥，观众都在聊猪油健不健康，猪油真的不健康吗？”
李逸闻言，抬头看了眼弹幕。
在读了几条弹幕后，李逸就明白了观众在争论什么。
于是，他一边揉面，一边解释：“如果从健康角度来说，那么不管什么油，吃多了都不健康。
但如果从哪种油更适合咱们国人吃，那肯定是猪油更适合。”
听到李逸的解释，直播间里支持猪油的观众顿时兴奋了起来。
“看吧！逸哥都说了！猪油更好！”
“吃了几千年的猪油了，咱们的肠胃早就适应了。”
“咱就是说，那些人一边说猪油不健康，在宣传奶油的时候，又说动物奶油好，哈哈！”
“我不听别的，我就信老祖宗吃了几千年，一点事儿都没有。”
然而，直播间里还有一部分人对李逸的观点提出了质疑。
“逸哥做菜很厉害，但也不能瞎说吧？猪油饱和度太高了，胆固醇也高，吃多了的确对心脑血管不好啊！”
“植物油的确不健康，但猪油也好不到哪儿去吧？”
看到这部分观众的质疑，李逸笑了。
“诶？别给我乱扣帽子啊！我可没说猪油一定就健康啊！我只是说猪油更适合国人。”
李逸解释：“其实从营养学的角度来说，猪油其实并不营养，它没有人体必需的欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。
我之所以说它更适合国人，是因为它的烟点能达到大约230℃左右，这非常适合咱们中餐的烹饪习惯。”
说到这里，他顿了下，看了眼弹幕，才笑着继续说道：“我知道，肯定有观众会说，咱们现在用的植物种子油，烟点也在210℃左右，那我只能说你太年轻了。
其实90%的植物种子油，烟点只有160℃左右。
可为什么市面上卖的种子油，烟点能达到210℃~220℃左右呢？
这是因为很多植物种子油在出厂之前，就已经进行了高温精练的过程。
这些工艺在提高种子油烟点的同时，会破坏它们其中的营养物质。
我们在长期食用这种油的时候，不仅不能获取人体所需的营养，反而会在烹饪的过程中大量产生对人体有害的烟气。
还会释放出对人体有害的苯并芘，亚酸硝盐，反式脂肪酸这些对人体有害的物质。
其中苯并芘和亚酸硝盐都是被世界卫生组织定义为A类致癌物的物质，长期食用，绝对是不健康的。”
听着李逸的解释，在场众人都严肃了起来。
就连后方的工作人员，也开始拿出手机给家人发信息，让家人看看自家吃的是什么食用油了。
赵金麦惊讶问：“植物油这么不健康吗？我家就是吃植物油的，一般都是豆油，葵花油，这些油都不健康吗？”
“其实不是油不健康，是烹饪方式的问题。”
李逸笑道：“咱们是世界上唯一一个会把油加热到极高温度，来制作菜肴的国家，也就是所谓的爆炒。
猪油之所以更适合咱们，就是因为它的烟点更高，产生的有害物质更少。
但猪油的营养物质是不够的，而常见植物种子油里富含人体所需的欧米伽6脂肪酸，平时也是要吃的。”
赵金麦被李逸说糊涂了：“那到底哪种油最好啊？猪油更适合，植物油又有营养，那怎么选啊？”
“为什么非要选呢？”
李逸已经把盆中的面絮揉成了一整个面团。
但他没有停下，此时的面团依然还有些粘手，盆中的内壁上也沾满了面絮。
他用手掌后段推着面团，让它往盆壁上去蹭，一点点的将盆壁上的面絮蹭下来，揉进面团里。
一边解释：“这么说吧！食用油里含有的人体所需的营养素就叫脂肪酸。
它分为动物油脂的饱和脂肪，和植物油脂的不饱和脂肪。
我们人体所需要的脂肪酸，分别是欧米伽3、欧米伽6、欧米伽7和欧米伽9。
其中欧米伽7和欧米伽9都是人体可以自己合成的，3和6不能合成。
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