作者：我还能飞
没有什么惊天神器灵兵的出现，也没有天下第一的战技赠送，神秘大礼盒消失后，背包空间里多了两本书。
一本是宿主每日修炼手册！
一本是传说中失落无数岁月人类修行的最古老的《光波体操》！
“爷最烦玩个游戏做什么每日任务了！
还有，当爷不会伸展运动，还是不会跳跃运动，至于再赠送小爷一本《光波体操》吗？”
本来杨成心中就是意难平。
可再研究了一遍每日修炼手册和《光波体操》后，杨成忍不住的……真香！
在这个世界，修行者最基础的便是自身的四项基本属性。
分别是力量、体质、精神、敏捷。
每日修炼手册，让宿主用最轻松最短的时间，然后获得无数修行者梦寐以求的属性点。
至于《光波体操》，只是其中的一项。
而且长期修炼《光波体操》的话，不但可以增强宿主的肾功能，而且还能让宿主美容养颜。
“不错是不错，得先康康每日修炼的具体是什么玩意！”
打开每日修炼手册，随即杨成的眼睛都直了。
一共六个修炼项目。
第一个项目：慢慢做十个俯卧撑！
第二个项目：慢慢做十个深蹲！
第三个项目：慢跑1公里！
第四个项目：喝一杯水，凉热均可！
第五个项目：慢慢深呼吸十次！
第六个项目：做一遍《光波体操》！
看完六个修炼项目后，震惊杨成三万亿年！
这也能叫修炼？
下面还有系统备注：
六个项目修炼完毕后，宿主每日必定会得到四项属性中的随机一点属性。
杨成计算了一下，一个寻常普通人四项基本属性平均为5，总数平均为20。
而自己这一年哪怕什么都不做只每日修炼一下的话，就可以白嫖365点属性点。
换而言之，就算自己在家躺平，一年后就是普通人的18倍。
十年180倍！
一百年1800倍！
已经不能想象这到底是个什么概念了。
杨成琢磨着，如果自己的寿命足够长，躺平个千年万年，估计宇宙都要被自己一指头捅破了吧。
而这，还是躺平状态！
那如果自己再努力一点，完全不懈怠自身修行呢？
“太厉害了，这不会是假的吧？”
有心想要试验一下每日修炼的真假，杨成二话不说翻身来到了院里。
然后他打算尝试一下每日修炼。
“温馨提示：一旦进入修炼模式将不能被打断，否则将要重新来做！”
不能打断这不是事，而且这所谓的每日修炼就算再慢慢来，最多也就是10到15分钟的事。
根本就不用着急吗！
来到院子后，杨成直接进入了每日修炼模式。
先从十个俯卧撑做起。
一个、两个、三个……
杨成做得很慢，为得就是契合每日提示的慢慢做。
等十个俯卧撑做完，在系统面板上，第一个修炼项目直接显示了一个绿色的对号。
这表示可以进入第二个项目。
第二个项目是十个深蹲。
一个、两个、三个……
这太特喵简单了，简单到让杨成再度对系统的每日修炼产生了怀疑。
自己按照每日修炼，真得会奖励珍贵的属性点？
第三个项目，慢跑一公里！
因为就一公里的路，杨成都懒得往院子外跑，直接在院子里跑起了小圈圈。
而眼见就要跑完之时，突然一个靓丽纤细的身影出现在了院落之外。
杨成看了一眼，居然是陆千羽。
就是村长老头的闺女。
她怎么会来到这里？
而且看她手中提着双手巨剑怒气冲冲的样子，杨成知道事情很是不妙。
“难道说，先前我在外面无意看到她身子的事情被她发现了？”
此刻修炼还在继续，杨成并不想打断自己的每日修炼。
而且陆千羽自是来到院门后，她将双手巨剑往地上一杵，就只是冷笑着看着在院子里慢跑的杨成不说话。
杨成因为心虚，陆千羽不喊门，他就装作没看见。
可唯一让杨成想不明白的是，陆千羽怎么就发现当时跑得是自己了？
而且看她明明那么纤弱，用得居然还是双手大剑，这在战斗时确定不会闪了她那盈盈不堪一握的小蛮腰？
当下慢跑结束，杨成进入了第四项修炼。
拿过桌子上的水杯，慢慢喝了一杯水，接着进入第五项训练。
慢慢十个深呼吸。
而到了此刻，陆千羽仍旧站在院落之外，她的眼神有些冷。
杨成这边是心下一横，继续当做没看见。
就差最后一项，练一遍传说中失落无数载的遗落版本《光波体操：修行在召唤》了。
光波体操：修行在召唤！
第一个八拍，预备运动！
1234,1234……
杨成做得是不亦乐乎。
姑且不提院落外还站着的虎视眈眈的陆千羽。
就在杨成进行光波体操时他发现，周遭的灵力居然都是被过滤拉扯了过来。
好家伙，练习个光波体操居然还能涨经验的。
预备运动做完，杨成发觉自己白嫖300经验！
光波体操，修行在召唤，第二个8拍伸展运动！
再之后是四肢运动、肩部运动、扩胸运动、踢腿运动……
终于——
当最后一项《光波体操》完成后，该是见证奇迹的时候了！
至于还站在院落之外的陆千羽，此刻她的俏脸都开始有些抽搐了。
院里这个少年，先前变态地偷看自己的身子。
而现在，这都在捣鼓什么玩意呢？！
第28章 小小年纪
“信息提示：恭喜宿主轻松完成每日修炼，力量+1！”
“信息提示：此次修炼一共获得2400点经验，请宿主再接再厉！”
哦——
杨成的嘴都合不住了。
不愧是为宿主贴心定制的系统，真得是太让人温暖了。
顺便看了一下经验条。
武者一段6550/11000
按照当下的情况算，就算什么不去做，再轻松每日两天也可以突破武者二段。
开心肯定很开心，只是现在杨成还没忘记一件事。
在自己的院落外，还有一个提着双手巨剑的女人正冷眼看着自己。
如果再装作看不到的话，那实在太假了。
“哎呀，这不是千羽姐吗，进来坐，快进来坐！”
杨成就当自己什么也不知道，而且还是装出一副热情的样子让陆千羽进院。
陆千羽美眸盯着杨成看了一阵，然后走进了院子。
杨成连忙跑回屋又拿了个杯子，然后为陆千羽倒了一杯茶。
“千羽姐，你怎么突然过来了，是不是村长有什么事让你通知我？”
陆千羽冷哼一声，“我们很熟吗，你当真不知道我来找你什么事？”
“千羽姐，说起来我们这算是正式第一次见面对吧。
我以前真得不清楚村长还有一个女儿。
至于千羽姐你突然过来，我怎么可能猜到为了什么事情。”
陆千羽不动声色地在石桌上放了一个烂布条。
布条不大，估计就两个指甲盖连起来大小。
但是看布条的颜色和款式，杨成赶紧看了看自己的衣摆。
瞬间，他就明白怎么回事了。
好像当时从村长家院子里跑出去的时候，衣服确实勾了篱笆一下。
但当时太匆慌，并没怎么在意。
天知道，居然还把自己的衣服勾破了。
陆千羽的视线紧逼杨成，“说吧，你看到了多少？”
“千羽姐，这其中有些误会。我当时找村长有事，不知道你在屋子里。
而且我在外面，你在里面，我能看清什么？”
陆千羽紧咬贝齿，她平静了一下自己的心情道：“不管怎么说，你还是看到了对吧？”
“没有，当时视线黑漆漆的，我什么都没看到！”
这种事情，打死杨成都不会承认的。
陆千羽俏脸微红，她抿了抿嘴唇后，然后从石椅上站起了身。
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