作者:超级麦克风
……
会议结束后,特洛伊人队进行了40分钟团队训练,量不算大,以保持配合默契和调整战术细节为主。
接下来就没有球队安排的训练了,个人是否加练看自个儿。
接下来6天安排也都差不多,都只安排了下午的训练。
除了某人……
亨利-毕比继续为李敖安排了特训!
他要让李敖知道他有多残暴,多辣手无情,把这小子往死里练!
今天特训的内容是防守。
一下午的训练过后,李敖提取完额外训练成果,系统提示来了,他的绕前提升到了80!
这是他防守基本功方面第一个达到优秀水平的基本功!
防守基本功,作用基于身体条件和防守意识。
仰赖于出色的静态身体条件、不错的运动能力、出色的防守意识,他防守基本功达到合格水平后,就已经能在比赛中起到作用,到了良好水平后,他防守表现已经很优秀。
绕前防守基本功,使用场景不仅仅是绕前防接球,他这方面的能力更多体现在追防无球投手时的接球干扰上面。
他出色的身高臂展条件,加上在得分后卫里都很出色的速度,让无球投手们头疼不已。
看着77分撤步、79的横移,李敖又高兴又郁闷,防守进步又比进攻快。
他仿佛看到了靠着防守把综合评价提升到70+的那一天……
第58章 顶尖体力
出现了这种让他蛋疼的情况,他决定,接下来几天每天多加练一小时防守基本功。
除了这个,还有一个让他惊喜的事情。
“训练模式:球队安排训练。
训练内容:单防基本功。
完成情况:超额完成教练组训练安排。
训练评分:合格。
恭喜宿主获得训练奖励:100成就点。”
多久了都,投篮、传球的特训,泽维尔-约翰逊和凯文-亨德森给合格已经不知道给了多少次了。
防守训练还是第一次达到让萨姆-海耶斯觉得合格。
但李敖也不埋怨这位严格的助教,防守提升得比那两项快,有这位高水平高要求的防守助教,绝对是重要原因。
晚上7点,李敖结束了训练,8点回到公寓,在公寓门口碰到了穿着一身汗水还在喘的院助阿姨。
“薇薇安阿姨你做什么了,这么多汗?”
“健身啊!我去花店隔壁的那家健身房办了卡,我跑步来回,免得把车弄脏了。”
李敖这才注意到薇薇安穿的是运动服,说话的时候还在轻喘,略显紧身的运动服也因为汗水贴在身上……
他把视线移开,问道:“你怎么突然想起要健身了?”
“冬天到了,我想要运动运动,我们先上楼吧,我想要快点洗澡,身上臭烘烘的,我已经让理疗中心准备晚餐了,送到我差不多就洗好了,绝对比你们球队的营养餐好吃。”
“运动完吃太多减肥没效果的。”
“我又不减肥,适度健身,保持新陈代谢。”
“是哦,你确实没减肥的必要。”李敖下意识的低头看去……反应过来后立马把视线移开。
电梯开门怎么按来着?
薇薇安见状笑开了花,上了电梯后说道:“你隔壁房间退租了,我明天去租下来,改成健身房,就不用跑那么远去健身了。”
“为什么?”
“健身房里那些男的和你刚才一样,全都盯着我。”
“我哪有盯着你……咳咳,下次健身穿宽松一点的衣服!”
“我不!我要穿得更少更紧身。”薇薇安说着还扭了两下。
“……”李敖翻了翻白眼,他毫无办法,只能放弃抵抗:“你才刚办了卡,只用了一天就不去,太亏了吧,能退卡吗?”
“退卡?”薇薇安没想过这茬,“好像那家店是利亚姆他家开的,对,找他退钱!”
……
接受了理疗,蹭了顿顶级理疗中心的营养餐,味道果然与特洛伊人队的完全不同,收费项目就是不一样。
到了晚上11点,李敖回到他的小套间,洗了个澡,准备睡觉。
睡前,他打开系统,看着6815成就点,再看看‘黑马奔袭’累积的7000成就点,他忍了好几天了。
他认为,既然有了走向职业的想法,就得有长远的计划。
已到赛季中期,需要开始为休赛期的训练攒下够用的成就点。
不过到底要多少,他可没个谱。
训练任务需要消耗成就点,一次性完成可以返一半,机体理疗功能,1次要100成就点。
休赛期不知道球队会不会安排特训,教练应该也要放假,但不好说,试训、为即将进入大学的高中生安排训练……应该也放不了多久的假,估计可能有球队训练任务可以做。
已知条件、未知条件都有,无法细算。
‘黑马奔袭,既然喊出了全胜,那么就当还有9000成就点没提取……’
想到这,消费的冲动占据上风。
黑马奔袭的成就点不能动,得屯着,现在已有的成就点,得留下3000以上备用。
他决定了,抽3次!
他在心里发出指令,系统屏幕切换到抽奖界面,3道白光闪过……
“恭喜宿主获得2级技能升级卡碎片1个。”
“恭喜宿主获得道具:烂笔头。
烂笔头:宿主使用此笔做学习笔记、习题练习时,记忆力增强,领悟能力增强。注:领悟能力增强幅度,视宿主在学习的内容方面的天赋而定。”
“恭喜宿主获得菜谱:通心粉(全)。”
第一个奖励让他很高兴。
但后面两个……
这是篮球梦系统,还是学霸系统?
不对,学霸系统没有那么拉。
李敖想了想,他是不会放弃学业的,如果有条件,活到老学到老才是他对待知识的态度。
现阶段他篮球生涯刚刚起步,正在关键的基础打磨阶段,需要把课余时间都投入到训练中,势必会影响学习。
提升他学习效率,就能让他更心无旁骛的进行篮球训练?
李敖还挺高兴抽到这样一个道具。
就是吧,上课拿出静心茶壶泡茶、拿着烂笔头记笔记……画风诡异。
好在这笔虽然叫‘烂笔头’,但造型其实挺好看的。
把烂笔头收回系统,李敖‘回忆’通心粉的各种做法,只要一想,该怎么做他就都知道。
通心粉,他记得也是院助阿姨爱吃的食物,在美国普遍流行。
李敖:(=_=)
这是给他留一条退路?
如果破产了,还能给院助阿姨当私人厨师?
真-人性化。
……
“雷欧,那个是什么意思?”
“孟欧之风……热情好客的意思。”
“那个那个,好酷啊!”
“那个叫舞狮,喜欢的话我找几部关于舞狮的电影给你看,比这个有意思多了,内容大概是两个舞狮打架。”
“那个那个,他们说的也是中文?怎么和你的不一样?”
“地区方言,我说的是普通话,中国通用语言,那个应该是潮州话吧……对,薇薇安阿姨,你看那个,潮州会馆……”
“噢……看不懂。”
“……”
1月30号,假期第二天早上,球队早上不安排训练,李敖也没有去纪念体育场加练,而是来到了落日大道北面、邻近市中心的唐人街。
多余在前天也就是周五中午吃饭的时候提了一下,今天一大早院助阿姨就起床了,兴致勃勃的要和他一起来。
到停车场的时候准备出发的时候,利亚姆也跑来了,李敖只好一起带上。
他挺蛋疼的,如果他熟悉的地方,他很乐意当导游,本来话就多。
但这里他压根不熟,前年刚到美国的时候好奇心重来了一次,去年过年前来了一次,但第二次好奇心都没有,直接打听好了位置,买了要买的东西。
真没啥能介绍的。
好在院助阿姨每个问题都没有深入问,他还能应付得过来。
还有就是今天利亚姆看起来格外萎靡,没像平时那么叨叨,不然他只能去买本旅游手册泡杯茶拿出笔抄一遍看能不能记住。
逛了一圈,李敖带着两人去买要买的东西。
他好奇地问道:“你们今天为什么非要和我一起来?”
薇薇安应道:“玛丽姐今年不来陪你过除夕节,所以阿姨我今年陪着你啊!”
利亚姆终于说话了:“圣诞节没人陪你过你已经够可怜了,除夕节在你们国家和圣诞节在我们国家的重要性好像差不多,除夕节也没有人陪你过的话你也太惨了。”
李敖:“……”
别说,还真挺惨!
薇薇安口中的玛丽姐,是他妈妈,周丽梅,来鹰酱家的时候取了个英文名叫玛丽。
去年他妈妈来陪他过年,今年没来,总不能只顾他一个人吧,他爹还在国内。
本来他爸妈准备一起来陪他,但办签证的时候,被告知只能一个人来,怕他们一家集体赖在这里,不回去了。
薇薇安反驳利亚姆:“雷欧圣诞可不是一个人过的噢,有个大美女被他带回家了,我还借了我的大床给他。”
半死不活的利亚姆一下子精神了不少:“他不是说他和杰西卡-阿尔芭没什么关系吗?”
李敖打断两人的八卦:“利亚姆,你今天怎么一副被吸干了的样子?”
利亚姆注意力瞬间转移,扶着腰说道:“雷欧你那句话说得好,真的是三十岁的女人和狼一样、四十岁的女人和老虎一样,昨晚我被虎狼包围……”
李敖赶紧制止:“行了,你说得很好,下次别说了。”
院助阿姨看利亚姆的嫌弃眼神都不掩饰了。
还真是被吸干了,都说了三十如狼四十如虎,平时一对一,利亚姆游刃有余,玩儿通宵这货第二天都能生龙活虎的。
居然玩儿多人运动,这腰是真不要了啊!
李敖看到前方有家中医馆,说道:“利亚姆,你要不要去那里看看医生买点食补的药?”
“中医吗?是不是他给我扎一针,我立马就能恢复?”利亚姆眼睛都亮了。
“不能,用药材食物治病、养生、调理被透支的身体这方面是中医擅长的,扎一针就站起来,你想多了。”
“我不信!成龙的电影里扎一针就能好!我要去看看!”
“那你去吧,我先去买除夕要用的东西。”
……
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