作者：莫奕琯
一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。
……
转眼间，二十几天过去了。
高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。
皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。
院子里。
林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。
这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。
渐渐的，他对站马步桩上了瘾。
吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。
就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。
站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。
现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。
汗水浸透衣衫。
林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。
他的双腿已经开始忍不住颤抖，豆大的汗珠从额头滑落。
“坚持！”
“时间快到了。”
林哲羽在心中给自己打气。
他的眼睛看着院子里的漏刻，这是用来计时的工具。
上面显示，距离他站一个时辰马步桩，只剩下不到十分钟。
沙沙沙。
寒风吹拂，天气有些凉了。
林哲羽上下起伏间，身体的颤抖幅度开始变大，他快要坚持不住了。
“加油，再坚持几分钟，顺便打破一次身体极限，赚取一单位源力。”
林哲羽不断给自己打气。
这二十几天来，他都掌握一个度，不敢锻炼得太猛，不敢打破身体极限，担心影响到后面的锻炼。
直到今天，眼看着马步桩触及到了一个时辰，林哲羽干脆咬牙坚持，顺便将身体极限也破了去。
时间缓缓流逝，又二十分钟过去了。
林哲羽已经站了一个时辰马步桩，但他没有停下。
距离突破身体极限，已经不远。
他的脸色有些发白，身体颤抖幅度更大了，两腿打起了摆子。
“嘶——”
林哲羽面庞拧巴，显得有些狰狞。
又坚持了几分钟。
终于。
他感觉仿佛打破了身体某个关隘，精气神犹如升华一般，拧成了一股。
意识中，源力增加了一个单位。
【天道酬勤】
姓名：林哲羽
源力：2
技能：
打破极限的刹那，林哲羽一口气卸掉，整个人瘫软在地上。
他看着天空，脸上浮现高潮后的笑容。
“终于，成了！”
林哲羽欣喜不已。
他成功在一个月内，将马步桩练到能够站立一个时辰的程度，可以跟梁松习武了。
休息了十几分钟，浑身肌肉不再颤抖后，林哲羽翻身爬起，开始拉伸筋骨。
拉伸完毕，休息了三十几分钟，浸入热水浴桶内，浑身一阵舒畅。
下午。
林哲羽颤颤巍巍地来到茶楼。
“你没事吧？”
看到走路怪异的林哲羽，吴管事关心道。
一个多月来，他们关系熟络了很多。
碧丹茶楼因为林哲羽，人气越来越高，直追溢香茶楼。再过不久，估计就要超越对方了。
溢香茶楼是松宜城最为有名的茶楼，能够追上对方，这是吴管事所不敢想象的。
“没事，早上锻炼过头了。”林哲羽笑着说道。
相比较一个月前，他身体壮实了许多，精气神饱满，完全看不出曾经是个流民。
“你的马步桩能够站立一个时辰了么？”吴管事好奇道。
这事他也知道，是林哲羽告诉他的。
“快了，等过几天，养好了身体就达到了。”
“那恭喜了。”吴管事笑着道，为林哲羽感到高兴。
说书时间很快就到了。
在客人们的热情声中，林哲羽走了上去。
啪。
醒木一拍，说书开始：“上回说到……”
……
时间流逝，又过了五天。
身体从打破极限的肌肉撕裂感中，恢复了过来。
“幸亏客人们给力，打赏的钱不少，不然根本不够花。”
林哲羽暗叹。
这一个月来，真是花钱如流水。
随着人气提升，吴管事将他的工钱提到了一天两百文钱。
加上每天的打赏，他一天能有接近五百文钱入账。
即便是这样，也没剩下多少银两，大部分都用来购买鸡蛋肉食和补气益血的药材了。
咚咚
咚咚冬
清早，林哲羽敲响了梁松的家门。
院门打开，梁松没有意外。
“去院里站着，我看看你练得如何了。”梁松说道。
“是。”
林哲羽点了点头，走到院中央。
两腿微张，下蹲，双手平伸，目望前方。
林哲羽的身体开始微微上下起伏，犹如驾驭骏马奔腾，腰部、两腿的肌肉抖动发力，重心随着起伏变幻。
梁松观察了会，满意地点了点头。
姿势很标准。
他没有继续看林哲羽站马步桩，而是拿了浇水壶，开始给院子里的花草浇水。
第6章 拳出如牛
天色渐亮。
入冬后，白天的时间短了许多。
林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色发红，气息微喘，看起来尚有余力。
“可以了。”
梁松说道，让他过来喝口茶。
林哲羽直起身，甩了甩略微发酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。
成了。
他终于能够练武了。
“基础那么差，一个月内能锻炼到这种程度，毅力和悟性都不错。”
梁松评价道，对林哲羽还算满意。
他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”
林哲羽安静地坐着，听得极为认真。
“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
“想要练好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”
“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”
“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越发坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆发。”
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”
“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”
“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”
“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆发力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”
“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”
“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离你还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”
梁松淡淡道。
他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的肌肉线条。
林哲羽见状，连忙起身跟上。
“内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“这是一门流传极广的功法，适合你这种半路练武的。拳法威力不错，但易学难精。”
“练到高深之处，内强外壮，骨骼坚硬，能够达到炼脏境圆满。”
“蛮牛拳一共八招基础拳法，128招变招，我打一遍，你先熟悉下。”
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