作者：五彩斑斓的红
他能够感受到肌肉变得酸爽与热胀。
用健身的专业名词来讲，泵感。
直至彻底力竭，林青扔下哑铃剧烈的喘着粗气。
自己的力量还是太弱了，极限重量也只有5KG。
林青打开属性面板，收获这一天自己的属性变化。
力量：0.72△
精神：1.05
速度：0.84
体质：1.03
自由分配属性点：0.02
技能：八部金刚功LV2（14/200）
全线增长，早上的八部金刚功让他的体质提高了0.02，而晚上的力量训练也带来了0.02的力量。
除此之外，还有0.02的自由属性点可以分配。
林青将全部属性点加到了力量上。
与木桶原理相同，力量就是自己目前最大的短板。
而没达到平均值的速度，他可以靠训练加上去。
二级的八部金刚功，明天早上锻炼应该能够提升不少效率。
林青点了点头，准备上床睡觉。
如今他的作息时间极其稳定，早上六点起床，晚上十点上床。
因为体质与锻炼的缘故，曾经起步失眠两个小时的他现在碰枕头就能睡着。
农村的夏夜算不上宁静，蝉鸣声此起彼伏。
林青躺在床上，睡前刷着手机，浏览锻炼知识。
小黑狗则在庭院里林青为他搭的临时纸箱里懒洋洋的趴着。
兴奋了一天，它也困了。
翌日，林青自然而然的睁开了双眼。
如今的他已经彻底不需要闹铃的辅助，身体自动调节到了一个最完美的作息。
望着镜子中的自己，林青微微一愣。
虽然头发乱糟糟的，但脸上的黑眼圈，眼睛里的红血丝一扫而空，双眼黝黑发亮，眼神光炯炯有神。
以往早上，他的皮肤都像是糊上了一层猪油，而现在却透亮，散发着一缕健康的淡红。
“这段时间锻炼的好处绝对是肉眼可见的。”
林青有些惊喜。
除了那张脸像是年轻三四岁外，身上的肉也变得更加结实，小肚腩明显少了一圈。
“趁热打铁，继续努力！”
林青攥了攥拳头。
他突然明白，为什么一些女人对于护肤品有狂热的追求，一些男人恨不得每日都要泡在健身房内。
这种不断强化身体的努力，所带来的改变会使体内的内酚酞大大增加，自然会有一种充实的快乐。
早上，林青领着黑豹朝着水库边上慢跑过去。
林青看了眼在水库边上玩耍的黑豹，深深吸了口气，开始早上的锻炼。
二级的八部金刚功，有着更多的细节，每一块肌肉的控制，都更加到位。
这一次林青仅仅只打了一遍，就感觉浑身劈啪作响，后背彻底被汗水打湿。
而这一遍，所耗费的时间竟然超过了昨天。
“升到二级后，对四个属性的要求也变得更高了吗？”
林青坐在地上，将带来的温水一饮而尽。
虽然只练了一遍八部金刚功，但只有林青自己知道，这一遍带给的提升要比之前加起来都多。
力量：0.76△
精神：1.06△
速度：0.85△
体质：1.05△
自由分配属性点：0.06
技能：八部金刚功LV2（25/200）
打开属性面板，早上一个小时的锻炼，竟然给他加了足足0.06的自由属性点！
而除去速度之外，剩下的三个属性也有了0.01~0.02的提升。
“张至顺老道长功德无量。”
林青低声默念了几遍。
八部金刚功对他的属性提升太重要了！
将全部属性加到了力量上，林青只感觉浑身充满了劲。
休息了几分钟后，林青便感觉疲劳一扫而空，起身跳了几下，头一次感到身体竟然如此轻灵。
每一次呼吸，肺部带给他的反馈都极其畅快，浑身血液变得滚烫，像是有用不完的力气。
“如果把八部金刚功与赵堡太极拳搭配到一起的话，也不知道会不会产生一加一大于二的效果。”
林青暗暗想到。
赵家强约好三天后来送太极拳拳谱，林青已经开始迫不及待了。
将全部属性点都加到了力量上。
只感觉有一身力量的林青没处使，林青决定趁热打铁，回家开始撸铁。
在状态极佳的情况下，林青这一次足足将哑铃的重量提到了10KG！
连续做了五组肩部、二三头肌、胸部训练后，林青才彻底力竭。
他身上的肌肉变得鼓胀，镜子中自己的肌肉线条也愈发明显。
只不过打开属性面板后，林青却有点失望，只有力量增加了0.02
但除此之外，其余都没有增加，自由属性点更是只加了0.03。
这累死累活了一上午，加的未免也太少了。
林青将这可怜的属性继续堆到力量上。
果然，按照健身房的锻炼方法，对于属性的增加并不算大。
毕竟撸铁只是为了增加肌肉线条维度，对体质等方面没有作用。
更是有不少健身者在过度锻炼后感冒，严重的甚至是横纹肌溶解。
发烧，撸铁的姿势不正确，也会引起肩峰撞击。
这与传统武学相比走的是不同的路。
“看来这段时间，还是要改以负重跑，快速跑为辅了。”
他只能等拳谱来了后，再开始魔鬼训练。
在这之前，自己还是要加强体质，这项属性就像树根，最为重要。
林青戴上围裙，准备做今日的午餐。
然而，就在这时手机突然响了起来。
林青微微一愣，没想到打给自己的人竟然是前天才认识的赵家强。
第7章 赵堡太极，气血翻涌！
“赵哥？”
“喂，林兄弟现在在家吧？”
电话那头，赵家强的声音混杂着发动机的轰鸣声：
“咱吃的那家农家乐突然紧急加单，让我们今天再送二十箱啤酒，我寻思刚好顺路，就把拳谱给你带过来了。”
听到这话，林青心头一喜。
“行，那我现在去村口等你。”
“不着急，我这儿还有二十分钟呢，你把地址发我手机上，给你送过去。”
“谢了赵哥。”
“哈哈哈，客气啥，你要过意不去下次就请我喝酒。”
二十分钟后，赵家强将拳谱给林青带了过来，坐了一会儿后便前去送货。
这本拳谱由于时间的缘故已经氧化发黄，表皮极其简单，用毛笔字写着赵堡太极拳几个大字。
林青检查了一番，赵家强保存的完好，书页没有损坏。
整套拳法，一共一百单八式，没有分毫删减。
他在网上也找到了赵堡太极拳的演示视频。
毕竟赵家沟已经开放收徒，为了宣传自然也会在网上放出视频。
只不过像要点，口诀，各种细节与拳谱上标注的相比，简直是天差地别。
林青没有浪费时间，抱着笔记本来到了水库旁边，这里平常没什么人，极适合练武。
随后，他一边观摩着视频中的演示，一边翻开拳谱学了起来。
太极者，无极而生；动静之机，阴阳之母也……
跟着拳谱上的注解，林青开始练习起来赵堡太极拳。
经过这几天的农村生活，他的心已经远远摆脱了大城市的浮躁。
哪怕是最简单的起式，林青也练得很慢，一个动作要重复三到四遍，力求做到与拳法上的细节全部吻合。
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。
时间不知不觉，直至太阳落山，林青才长出一口浊气，眼神愈发清明。
这一次的练习，他足足学了二十八式。
练完过后，却并没有感受到身体上出现的变化。
倒是林青的心境，发生了改变。
在这之前，林青心中还在为好兄弟的劝说而担忧。
然而，现在的他平静如水，眼神清澈的发亮。
随着每一式的动作，林青的心也沉了下来。
“这种冷静的感觉，倒像是心流。”
过了片刻，林青回过神来。
所谓心流，其实每个人都经历过，它是一种沉浸在事件中，忘记时间，极其专注的状态。
而林青在练习太极拳时，全身心放在了身体的每个动作之上。
打开属性面板，林青挥了挥拳头。
力量：0.85△
精神：1.08△