作者：喵喵叫的大河马
“谁翻脸了啊~你不就是小骗子么。”
“好吧…”
“那我们还去上网吗？”
擦~这就是真实的网瘾妹？这话题转移的也过于生硬了一点吧？
白行简无奈地看了她一眼，“去你个头，走啦，去健身房锻炼，带你练练深蹲什么的，让你的腚变翘~”
他觉得，自己还是要把这小丫头带上正途。
天天想着上网打游戏有什么前途？你还能去打职业不成？
然而听到这话，杨蜜直接冲他做个鬼脸，“我才不要，人家本来就很翘了~”、这么自信？
要不是白行简那天早上看到杨蜜对着镜子各种比划，还一脸失望就真信了。
当他不知道这小妞没事儿的时候就搁那练深蹲？
十八岁前，姑娘们对于脸蛋更为看中，十八岁之后，一个个地就开始注意身体曲线了……也是走向成熟的开始。
当然了，这个时间段，这种意识还处于萌芽阶段。
所以杨蜜哪怕开始注意身材方面了，还是有点偷偷摸摸的意思。
都不敢大大方方地追求挺翘身材。
小姑娘一枚。
而且吧……在白行简审视的目光之下，杨蜜还是说了实话“不要啦，我有点怕巩丽，我不敢跟她一起健身”
“你怕她干嘛？她人还挺好的。”
“这跟人好不好没有关系啦，你不懂……反正我站她身边就感觉哪儿哪儿都不对，你还是自己去吧，我回房间等你就是了。”
看着杨蜜同学这怂了吧唧的样子，白行简也不知道说她什么好。
“哎，不对，你还挺大方啊~居然就让我跟别的女人”
看到白行简那挤眉弄眼的样子，杨蜜直接白了他一眼，双手叉腰，“有本事你跟巩丽阿姨谈恋爱啊！我直接原地祝福你们！百年好合早生贵子！”
讲道理，要是巩丽二十多岁，杨蜜再怕对方，她都要跟过去。
但三十多岁白行简难不成疯了？
之前在《天龙八部》剧组的时候，杨蜜也就在他跟刘依霏玩的时候喜欢盯着……也从来没管白行简跟刘小丽去哪儿干什么。
她觉得自己脑子有问题4.3才想那么多呢。
白行简爱跟这些阿姨干嘛就干嘛~她问都不想问。
而面对杨蜜同学的“祝福”，白行简老脸一红…真踏马有了几分心虚。
哪怕他自己都不知道这份心虚到底从何而来~他又不是什么御姐控。
他真不是御姐控！
“咳咳咳……溜了溜了，回去洗白白等我。”
“呸！你回来又是一身汗，我才不呢。“杨蜜红了下脸，心里补了一句，到时候一起洗呗。
“今天不会了，我也回房间拿下衣服，健身房有更衣室和淋浴间的，面得又是一身臭汗回去被你嫌弃。”
啊？
这家伙怎么不按照套路出牌啊……
杨蜜顿时满脸的失望~一身汗就一身汗呗，又不是真臭…她就那么说说而已啊而且吧，其实她觉得那样……还挺有情趣的~所以吧，在白行简回房间拿了个包装衣服的过程中，杨蜜同学悄悄使了个坏……把他拿的毛巾和内裤偷偷又给拿出来了给我老老实实地回来洗澡啊混蛋！
并不知道她干了什么的白行简，拎着包就向着健身房出发了。
走得时候还在琢磨呢~也不知道什么时候才能正式给巩丽拍照。
这位的钻石宝箱……也不知道进度条会有多慢。
果然还是得把关系打好，慢慢堆砌进度条。
回头最好能把巩丽未来的各种写真照都给包圆了。
就不相信磨不出一个钻石宝箱来！
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今日份第二个五千字。
第091章坏了！现在咋办？
“呼~呼~”
对于白行简来说，这几天在健身房的锻炼，还真让他感觉挺爽的。
咋说呢毕竟他身体素质本来就强，一定程度上的锻炼，并不会让他觉得浑身酸痛或者力竭。
反而，对于他来说，这种锻炼程度，更像是一种精力发泄。
没办法，身体太好了，他有段时间，甚至感觉自己一天只睡三四个小时居然就睡饱了。
这过于充沛的精力，总得有个发泄的地方。
嗯…其实吧，更好的选择是跟杨蜜同学一起发泄掉~还能带给彼此快乐不是~不过吧，白行简怕自己万一过头了，直接给杨蜜同学送走。
…这事儿可不是瞎说，有先例的。
所以啊，运动发泄，反倒是成了最佳选择。
不过白行简的锻炼强度，给一般人那是肯定受不了的。
哪怕是专业的健身教练也不会觉得他其实在划水，哪怕从来没力竭过。
那强度实在是太吓人了。
至少，巩丽看着就有点心惊肉跳的。
虽然她知道白行简的力量和体能都很猛，但这也太猛了。
这让她不禁怀疑…现在的年轻“雄孔雀”，开屏都这么用力的嘛？
嗯，没错，巩丽觉得，白行简这就是在努力表现自己所以，当她实在是担心白行简因为锻炼过度而把自己给弄伤了。
于是乎开口喊了他一声，“小白，你休息一下吧，正好也帮我辅助一下，我这边要上点重量。”
“行啊~”白行简倒是不疑有他，把杠铃往旁边一丢。
咚！
那沉重的落地声，如果不是健身房底下其实是餐厅，这会儿压根就没人了，白行简这一下，就是典型的没素质，大晚上制造噪音。
于此同时，那杠铃的落地声，给巩丽听着也是眼皮子一跳0那么大重量，太危险了。
不行，回头得想个办法……
“姐姐，你这是要练腿吗？”
“对，练练核心。”
“呃…你不怕腿变粗？”
“那应该练什么？”
“你等一下，我上网给你查。”
白行简完全没有任何不懂装懂的操作，掏出手机就开始查几分钟后，巩丽伸手专注龙门吊，努力把腿平抬07.“是这样吗？”
“嗯，对，已经很标准了。”
哎~这就跟巩丽想的不太一样了，她原本以为，白行简会上手帮她调整一下呢…难道是自己想歪了？
结果吧，白行简就那么两手叉腰，隔着半米看着她练。
“你靠近一点，我怕我抓不住掉下去。”
听到这话，白行简才贴近，并且伸出手做保护装。
话说回来…这个动作叫什么名字来着？
哦对，悬垂举腿。
主要作用是锻炼核心肌肉群。
白行简又多看了几眼查到的说明，没毛病，就是练核心的0巩丽在坚持了一会儿后，有点感觉顶不住了，“你看着一点，我怕自己摔下去。”
“这样嘛？”白行简倒也没有扭捏，上去保护，毕竟这要是摔下来可不是开玩笑的。
“对，我再坚持几秒…”
这是真要给自己做到力竭啊~果然不愧是长期保持锻炼的人啊。
这动作能坚持这么久，其实就说嘛巩丽的核心练得已经很强了。
不过没多久，巩丽还是坚持不住了，松开了手。
但倒也没有出现她直接倒在白行简怀里这种剧情，人家双脚落地，站的好好的。
白行简顺势往后退了一步，依然没有跟她有任何的身体接触！
“下一个动作应该是腿降练习。”
“你说怎么做，我跟着试一试。”
“行，这样，再那样”
也不知道为啥，白行简总感觉巩丽这会的脸色有点不太对劲。
首先，排除掉她是因为这点身体接触而害羞……又不会是二十岁的大姑娘，人巩皇要是还因为这点接触害羞，这么多年娱乐圈可就白混了。
所以，是用力过度了？
白行简总感觉哪里不太对，但又说不上为啥。
现在这个动作不需要太多的保护性辅助，找了条毛巾垫在巩丽的腰下面后，白行简干脆一手按着她的肩膀，另一只手继续看网上查的那资料。
嗯……这个动作能在女性锻炼的时候增加内啡肽和多巴胺的释放。
能够带动深层的核心肌肉、股四头肌和大腿内侧机体组织0同样，这也带动了骨盆肌肉群。
在这种情况下，相连接的机体对女性骨盆肌肉群施加了作用力，同时，她的大腿也会受到挤压。
不断重复，不断挤压骨盆肌肉群只要核心肌肉群比较有力，在这种情况下，快乐就会犹如一道闪电一般直击内心，势不可挡…
蛤？！
这踏马什么玩意？
白行简感觉自己好像犯了个错，他查的是正经的健身动作吗？
不对，动作他有些还见过，肯定是标准的，至少不会让人受伤。
但这不停地强调什么盆骨肌肉群……
白行简飞快地把这篇科普文拉到最上面终于看到了标题0《如何让女性在健身时感到…》噗！
尼玛！
到底是什么色批会研究这种东西啊？
白行简此时此刻的脸色吧…真的很难形容，反正就是挺奇怪的。
属实也算是打开了新世界的大门了。
这玩意还是他上网搜出来的呢~当然了，其实跟巩丽的自身要求确实符合，她不就是想要练核心嘛，这个确实能练。
但是吧…白行简是万万没想到，踏马的几个健身动作，还能被人开发出那么多用处来。
牛批啊牛批！
这就是超越常人的智慧嘛。
可太会了！
难怪健身房的姑娘们那么喜欢练腿呢~“我动作没变形吧？”
此时的巩丽，脸色看似很正常，同时，她还不忘记问一下白行简自己的动作如何。
白行简点赞，“很标准。”
“呼~那就好，这动作…确实有用啊！”
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