作者：悠闲旅游
你好好的教我、”
“好。”李慕白点了点头，
然后走近了徐珊珊，
“来，珊珊，把胳膊，
放在膝盖上，
然后闭上眼睛，
集中精神。
深呼吸……慢慢呼气，吐气。”
徐珊珊依言照做。
接着，李慕白缓缓开口，
开始讲解，
一些站桩的要诀——
“珊珊，我刚才教你的，
只是普通的站桩。
这些站桩，
是一些简单的桩功，
并没有什么特殊之处。
你要多多练习，
才能达到。
最佳的站桩效果。
一点一滴地把基础夯实！
因此，我也不知道。
要等多久，
你才能完全学会｀ 「。”
徐珊珊闻言，
顿时嘟着嘴巴问道：
“那到底要几年啊？”
李慕白笑了笑，
然后开口说道，
“我估计至少，
也得十年以上吧，
甚至，还要看你，
能不能坚持下来，
能不能熬过，
这十年时间！”
徐珊珊撅着嘴唇，
“这么久？”
李慕白拍了拍，
徐珊珊她的小脑瓜，
然后李慕白笑道，
“别急啊珊珊。
这世界上，
哪有那么，
容易的事情呢？
想要变强，
除了付出辛劳，
更重要的是毅力！”
“毅力……”
徐珊珊低声念叨着，
然后抬头看着李慕白，
认真地说道，
“我有毅力！
我一定会坚持下去的！”
徐珊珊信誓旦旦地说道，
“我保证！”
李慕白淡淡一笑，
没有继续说下去。
他转头看向湖泊，
随口说道：
“你也要好好地控制，
自己的力度，
控制力度是，
很困难的事情。
你需要按照你的心意，
你的习惯，
去认真的控制！”
徐珊珊愣了一下，
似懂非懂，喃喃说道，
“控制力度，我明白了。”
“¨〃你明白什么了？”
李慕白疑惑道。
徐珊珊皱着眉头说道：“就是……”
她刚准备解释，
忽然，脚踝处，
传来了一阵剧痛。
噗通！
徐珊珊瞬间就倒栽了下去！
“哎呀！”
她惨叫一声，
掉进了水里。
扑腾了几下，
徐珊珊挣扎着爬上岸，
浑身湿漉漉的，
脸蛋儿也被溅湿了，
她一脸无奈地看着(了诺好)李慕白，
“我的脚刚才挺疼的。”
李慕白耸了耸肩膀，
“没关系，疼了就休息下，
反正咱俩的时间多的是。
现在时间还早呢民，
咱们再来锻炼吧。”
“再来！”
徐珊珊点头说道，
“我还不相信了，
凭我的毅力，
还能连续摔跤两次？”
李慕白笑着说道：
“好啊，那咱们开始吧！”.
h541 可是，她又失败了
说完，李慕白走到了，
徐珊珊面前，
“珊珊，我数一二三，
然后你立刻跳起来，
记住，不要睁开眼睛，
也不要乱动，不要怕，
只管跳！
跳完这一遍，
我们再来第二遍。”
“好。”徐珊珊点了点头。
李慕白开始喊口令，
“一，二，三……”
“啊——”
徐珊珊忽然大喝一声，
她想到了李慕白的话，
然后，整个人猛地，
跃了起来。
可惜，徐珊珊还是，
没有成功跳起来。
扑通！
然后再次跌倒在地上。
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