作者：爱打球的毛毛
饭桌上的菜陆余吃的很少。
菜是给他们仨点的，自己就吃一些脂肪含量少的食物，他不会因为自己有呼吸法这个外挂，就放任自己随波逐流。
不过为了不太尴尬，面前还是放了一杯啤酒。
斯嘉丽端起酒杯：“恭喜你今天获得比赛胜利。”
陆余摇摇头：“我不喝酒。”
史努比看见斯嘉丽脸色很尴尬，连忙站出来说道：“来来来，我替陆余陪你喝一杯，这位是安妮吧，要不我们一起？”
安妮·海瑟薇愣了一下：“哦……”
三人刚举起酒杯，这时陆余也端了起来：“算我一个吧，不过我只能抿一口。”
陆余碰杯的时候手指被斯嘉丽碰了一下，不过他的内心毫无波澜，这种挠手心的小把戏，KTV小妹都不玩了。
斯嘉丽酒量不错，仰头喝掉一大杯，细长的脖颈上下起伏，敞开的领口露出深深的沟壑，史努比看的眼睛都要掉出来了。
一杯酒下肚，她看向陆余的眼神变得迷离暧昧起来。
“陆，以后你会进NBA，我会进好莱坞，听说很多NBA球员都会找女明星当女朋友。”斯嘉丽斜睨一眼陆余。
“剧组给我订的酒店是单人间，我一个人……”
“爸。”
陆余回头：“再给上一份蒸生蚝。”
“爸？”
斯嘉丽一下坐直了身体，从一开始进来她还说怎么这么巧，这家店前两天她和安妮刚刚来吃过，她压根没想到这家店老板会是陆余他爸。
陆余一句“爸”化解了斯嘉丽的色诱，饶是斯嘉丽脸皮厚也不禁红了起来。
更遑论在一旁早已坐立不安的安妮·海瑟薇。
当听到斯嘉丽开始色诱陆余的时候，她就已经把头埋进了桌子里，虽然对于女明星和未来的篮球明星来说这是一件很正常的事情，但是安妮·海瑟薇感觉这不是自己能掺和进去的。
陆余打断斯嘉丽之后，安妮·海瑟薇连忙站起来拽着斯嘉丽的袖子说道：“吃的差不多了，要不我们回去吧？”
斯嘉丽不太想走。
“回去干嘛？”
陆余笑着说道。
安妮·海瑟薇愣了一下，她不明白陆余什么意思，但是她确实很想离开。
“本来就是请你们吃饭，坐下接着吃。”
陆余的话里多了几分命令的语气。
安妮·海瑟薇这才慢慢坐下来，只是坐下后却不再夹菜，也不敢抬头，斯嘉丽见陆余因为自己的勾引迁怒安妮，她甚至有点不明白陆余为何要请自己吃饭。
难道不是看上自己了？
只是单纯的因为借了一根香蕉？
忽然，
她看见陆余拿过安妮·海瑟薇的筷子夹起一块木须肉放进对方的盘子里，还一脸温柔的说道：“是不是用不习惯筷子，没关系，我可以给你夹。”
斯嘉丽约翰逊一脸呆滞。
刚刚是谁说的喜欢自己一个人吃饭，没有给人夹菜的习惯？
史努比则是一脸庆幸的喝上一大口啤酒。
啧啧，
原来电灯泡不止我一个啊。
……
吃完饭，斯嘉丽·约翰逊和安妮·海瑟薇打车回了剧组。
陆余洗漱完之后，静静的躺在床上，看着明惶惶的顶灯，怔怔发呆。
穿越过来已经很长时间了，从接触呼吸法开始，练球、进入冈萨加斗牛犬队、打NCAA，虽然辛苦，但总算顺风顺水，到现在为止打了四场比赛，而这四场比赛只有最后一场和亚利桑那打的最为艰难。
按照球队这套阵容，想要拿到NCAA总冠军，估计够呛。
陆余有时候在想，自己的水平到底在哪一个层次？
单打技术，战术跑位，协防意识，传球视野，这些自己都还不错，但是每一样都不是最顶级，不用和NBA比较，只是和NCAA的顶尖球员去比较，都有一定的差距。
可是当自己和阿里纳斯在场上对拼的时候，又能带领球队赢下比赛，他又觉得自己的实力还很强。
陆余呆呆的盯住天花板，感觉脑子有点乱。
他实在睡不着，从床上起来，慢慢走下楼，看见陆朝阳还在收拾碗筷，于是上前帮忙。
“怎么还没睡？”陆朝阳诧异的看了陆余一眼。
“睡不着。”
陆余淡淡的回答。
“你不会是在纠结杰西卡和安妮选她们之间的谁做你女朋友这事吧？”陆朝阳一本正经的道。
“你想哪去了。”陆余撇撇嘴。
陆朝阳放下手里的碗，忽然严肃的说道：“其实恋爱就像打篮球一样，你不可能面面俱到，又想得分，又要防守，还得拼篮板，这样的结果就是你最后什么也得不到。”
“……”陆余怔了怔：“等等，你让我缓缓。”
陆朝阳说的是陆余感情上的事情，拿陆余打球做了一个比喻，但是却让陆余突然明悟了什么。
他一直以来都很依赖呼吸法所带来的训练成果，雷之呼吸法的爆发力，炎之呼吸法的力量和投篮手感，水之呼吸法的防守以及身体韧性，三种呼吸法带来的是三个方向，而自己在比赛中自然是每个方向都想做的很好。
得分、突破、对抗、防守……
自己每一项都拼到目前能做到的极致，但是带来的坏处就是队友作用的下降，一个出色的球员应该是让队友变得更好。
这里所指的变得更好不仅仅是用传球。
而是用自己最擅长的方式。
陆余最擅长什么？
雷之呼吸法只有14%的学习进度，他的速度和弹跳就算在NCAA的球员里，目前绝对不是最快的一档，炎之呼吸法17%，所带来的力量加成只能说在对抗上不吃亏，至于投篮手感，他的命中率倒是可以算NCAA顶尖球员之一。
那么剩下的，就是水之呼吸法51%的学习进度，也就是韧性加成。
韧性加成不仅能带来身体受伤几率的减少，更重要的是在防守上，尤其是学习进度超过50%的时候，获得10%韧性加成奖励，更是让这一项上升了一个台阶。
“做人和打球一样，谈恋爱也是如此，你不能见一个爱一个，杰西卡和安妮都是不错的女孩，我希望你能认清自己的内心，做出正确的选择，同时也要注意方式，千万不要伤害了别人……你到底有没有听我在说什么？”陆朝阳在一旁喋喋不休的说着，忽然发现陆余压根没在听他说话。
陆余回过神来，连忙点头：“你说的有道理。”
他终于明白今后的比赛应该怎么打，他要从防守做起，之前一直以来都想着去得分，却从不知道其实自己最擅长的反而是防守。
用防守来带动比赛，让队友变得更好！
当然另外两种呼吸法也不能落下，那会是自己未来在NBA的倚仗。
“既然我说的有道理，你到底准备选哪个？”
“什么选哪个？”
“选杰西卡还是安妮啊？”
“我说的有道理不是这个……”
“臭小子，你是不是想两个都娶，我陆朝阳怎么会有你这么个渣男儿子。”
“……”
窗外忽然飘起了小雨，陆余被骂的同时也在想今后的比赛，或许大家会看到一个完全不一样的陆余。
一个真正的“防守核心”！
第34章 凭什么就他有水
第二天。
陆余一早就拽着丹·迪考来到篮球场。
“陆，你放开我，我女朋友今天真的安全期。”
“去你的安全期，陪我一起训练。”
“我不！”
“如果你陪我训练，下一场比赛我帮你得分超过二十怎么样？”
“真的？”
“我拿人格担保。”
就这样，老实的丹·迪考被陆余忽悠到了球场。
训练方式很简单，先从投篮训练开始，丹·迪考负责投篮，陆余负责干扰，当然他的干扰必须及时有效，否则还不如找一个人形干扰牌放在前面。
投篮开始。
篮球场上三分线外的五个位置都放置了装满篮球的推车，丹·迪考随意跑到哪个位置拿球就会直接出手，这样增加了陆余防守的难度。
1个，“唰”。
陆余不用回头，光听声音就知道这球进了，自己跟上的脚步慢了一拍，让丹·迪考轻松出手。
丹·迪考刚刚投进一球，直接跑到底角，拿球快速出手。
陆余跳起扑了上去，谁知道丹·迪考这球压根没打算投进，只是为了快速出手，紧跟着他趁陆余还没落地的时候，又跑到弧顶位置，拿球稳了一下，才不慌不忙的投了出去。
“唰！”
又进了。
陆余拼尽全力去抓丹·迪考的投篮节奏，在陆余的干扰下，丹·迪考的命中率开始出现下滑。
最终二十球进了十二个。
“再来！”
“别逗了，陆，这个游戏规则有漏洞，我能出手的点太多，你追不上的，我只要保证你追不上这些球的命中率你就很难完全封堵住。”
陆余没搭理他，只是跑过去把篮球放在推车里。
投篮训练本来就枯燥乏味，更何况是面对投篮训练的防守训练，防的时间越久，身体就会越疲劳，跟上对方投篮节奏也就越困难。
但是一直投篮的丹·迪考也不好过，最后直接一屁股坐在地上：“陆，我不行了，我要休息，你比我女朋友还要命。”
丹·迪考躺在地上，仰望天空，脑海中不知为何忽然想起陆余平时调侃的一句话：“努力不一定成功，但是不努力……会很轻松哦。”
他现在躺在地上，就感觉很轻松。
“对了，陆，你是不是听说下个月我们要在佛罗里达和中国的国青队打一场友谊赛，想在自己国家面前表现好一点，才这么刻苦训练。”丹·迪考忽然想起来这件事问道。
“国青队？”
陆余愣了一下，把篮球放在一旁：“我怎么不知道这件事？”
丹·迪考说道：“我也是昨天听校务处和教练讨论这个事情才知道，我觉得你没必要这么紧张，以你的实力肯定是我们球队表现最优异的那一个。”
陆余是真不知道。
他本来就是想要开始训练自己的防守能力，让自己在接下来的比赛里能够成为球队的防守大闸，从而从侧面帮助其他队友更快速的成长。
至于国青队……
2000年的中国国青队，虽然看上去很弱，在亚青赛输给了韩国队，并且没获得世青赛资格，但输球的原因一是因为当时姚明并没有参加，二是因为队内的很多小将还太过年轻。
除了刘炜、胡雪峰刚满二十，像莫科、王仕鹏、朱芳雨才只有十七八岁。
这几个人都是中国男篮未来的中坚力量。
他们是最惨也是最光辉的一代中国男篮，说最惨是因为他们从亚青赛开始输，进入国家队之后又输掉釜山亚运会，在骂声中成长，说最光荣是因为08奥运他们所代表的中国男篮重回世界八强，打的全国球迷热血沸腾。
陆余没想到会和他们交手。
丹·迪考见陆余不再训练，刚准备从地上爬起来，就被陆余一眼看见。
“休息好了？”