作者：铁掌草上飞
陈升气喘吁吁地从跑步机下来。
落地的一瞬间，他甚至感觉脚步有些虚浮，整个人轻飘飘地。
好一会，这种感觉才逐渐缓解。
唤出面板。
这次跑步的效果，出奇的好。
体质上涨0.05，力量上涨0.02，敏捷则上涨0.01.
这几乎相当于白天陈升跑二十公里的成功，并且还节约了一半的时间。
紧接着，
陈升来到力量区。
经过身体的再次增幅，如今他的训练重量再次提升。
拿起35kg的哑铃，陈升直接开始力量训练。
一个小时后。
陈升来到茶水桌前，一边泡着茶，一边看着面板。
【陈升】
【力量：1.37】
【敏捷：1.16】
【体质：1.48】
【技能：破限之体、三体桩、形意五行拳】
【技能点：0.73】
力量上涨0.05，其余两个各自上涨0.01.
如今随着陈升身体素质越来越强，锻炼效果也跟着水涨船高。
【形意五行拳lv0：1/500】
相比起三体桩，五行拳熟练度要求要多出不少。
或许是因为其中不仅有打法，也有练法的缘故。
陈升打算等晚上再将其升级，到时候与三体桩配合着锻炼，效果必定能够再次提升。
锻炼结束。
陈升稍作休息后，便看了眼时间。
此时已是下午三点。
回家补个觉，晚上再起来练习三体桩差不多。
陈升收拾一番，便径直离开健身房。
锻炼过后，由于属性的上涨，陈升依旧留存着不少体力。
虽然不是完全状态，但跑个九公里还是没什么问题的。
来到楼下，
陈升直接迈开步伐，朝着家的方向跑去。
四十分钟后。
他顺利抵达家门口。
这一次跑步，让体质属性提升了0.03.
换作前两天，他还能高兴一番。
但现在，陈升已经是见过大场面的人了。
这点提升，小意思。
来到门前，
陈升掏出钥匙的同时，朝旁边的小木屋看去。
房门紧闭着，许子文似乎不在家。
没有多想，陈升开门进入别院。
院内的墙壁上放着一大一小两个快递。
是陈升买的负重装备以及耳塞。
拿起快递，他直上三楼。
回到家中，
陈升按例拿出药材包熬煮，同时进浴室冲凉。
出来时，
水正好煮开。
设定好时间，他便躺到床上沉沉睡去。
当再次醒来时，天色已晚。
“爽！”
陈升伸了个懒腰。
白天锻炼所带来的疲惫感，在睡醒后一扫而空。
来到厨房。
与昨天一样，元气汤还需要半个小时才熬好。
陈升趁着这段时间，准备做晚饭。
一个小时后。
吃完晚饭的陈升，将元气汤一饮而尽。
在等待元气汤发挥作用的时间里，
陈升唤出面板，准备给形意五行拳升级。
【形意五行拳lv0：1/500】
他集中精神，朝着后方加点按下。
技能点迅速减少0.5
【形意五行拳lv1:1/2000】
第24章 合练与三体五行
一股信息流瞬间流入陈升的脑海。
原本对于五行拳只是一知半解的陈升，此时感觉自己对于其中的拳理以及劲力催发变得了然许多。
他迫不及待地来到阳台，准备实验自己今天上午的想法。
将三体式桩功与形意五行拳相结合。
三体式，乃是形意拳基础中的基础。
往上的五行拳以及十二形拳，都是由此演变而来。
五行拳中的练法，同样是以壮大己身为目的。
因此，
二者颇有许多相同之处，一同施展，也无冲突。
陈升摆出三体式的架势。
紧接着，
他目视前方，左手下落变拳的同时右手跟着紧握，左脚向前迈出半步，做出劈拳拳势。
劈拳属金，养肺壮气。
钻拳如水，强精固肾。
崩拳属木，疏肝通胆。
炮拳属火，壮心强力。
横拳属土，强壮脾胃。
五行之间，相生相克。
随着陈升一招招拳势打出，他仿佛能够感觉得到，自己身体的每一处角落都在颤动。
他越练越兴奋，恨不得能一直这么练下去。
三个小时后。
陈升感觉自己的体力快要见底。
他的动作开始越来越快，
体内的气血加速翻涌，
一招一式之间，破空声从微弱逐渐扩大。
在寂静的夜晚中，显得格外明显。
只可惜。
直到最后，
陈升也没能打出一声响。
至于原因，他归功于自己身体素质。
毕竟陈升不是真正的气感者，没有肉体的蜕变期。
要想追上石坚，乃至于吴然那样子的怪物，还差些时日。
但陈升并没有沮丧。
相反，他只对未来愈发期待。
唤出面板。
看着今晚的锻炼成功，陈升喜出望外。
三项属性，全部上涨0.13.
比昨晚单独练习三体桩，效果足足提升三分之一。
欣喜之余，陈升来到阳台边缘，准备吹吹风顺便恢复体力。
他看向许子文的小屋。
依旧是漆黑一片。
难不成.....这人又扫坟去了？
陈升朝着坟地的方向张望。
果不其然。
他看到一丝微弱的光亮，刚从坟地离开，沿着小路朝这边走来。
以陈升如今的视力，勉强能够通过体型辨认出那正是许子文，其手里还提着一堆东西，想来是刚扫坟归来。
“这人....简直是菩萨啊。”
陈升不禁感慨道。
随着许子文越走越近，他也发现了正在阳台上吹风的陈升。
“呦，陈小哥，今天又在练武啊。”
“是啊。”
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