从零开始的加点进化 第6章

作者:人走偏锋

  一个月都上万收入了,抠抠搜搜的容易败人品。

  而且出去跟朋友开个黑,上个网都不止这点钱。

  何况打水漂还能刷属性,锻炼身体,愉悦身心,也算是一举三得了。

  不过陈觉没在那家世界纪录保持者的店铺买水漂石。

  他家卖的是花瓣形的订制水漂石,简介里说是泥土加工成的,手感很不一样,能打出特殊的弧形水漂。

  再加上卖家是目前打水漂世界纪录的保持者,从小就开始练习,十几岁就破了纪录扬名海内外,有名气加持在里面,卖个商品溢价比较多。

  换了一家普通的店铺,200块下单了400个原形切割的水漂石头。

  跟卖家一聊,对方一高兴还加送了陈觉20个。

  折算下来单个水漂石不到5毛,比去游戏厅买游戏币便宜,还算能接受。

  “400个应该能用上一段时间了吧?”

  陈觉想起了今晚的消耗,把【打水漂】技能刷到了Lv1貌似也才用了百十来个捡来的石头。

  而且捡来的石头参差不齐,不是每一个都能刷出熟练度的。

  等这些专业的水漂石送到了,陈觉能更快的提升【打水漂】的等级。

  ……

  看了许久的打水漂视频,陈觉发现自己貌似对这项运动真的上瘾了。

  本来还想去抖音上看会漂亮小姐姐,勾栏听曲,欣赏欣赏舞姿。

  一看时间12点,一股难以抗拒的疲惫涌上了上来。

  关机,睡觉。

  这一晚陈觉睡地格外的沉,就跟死猪一样。

  出租房里还回荡起了他拉锯一样的呼噜声。

  等第二天早上8点半一到,自动醒了过来,陈觉就意识到不对了。

  因为他发现自己右胳膊整条都麻了,轻轻一动都疼的厉害。

  “淦了!后遗症这么强?”

  “嘶~疼疼疼疼!”

  陈觉忍着酸痛侧翻着起床,洗漱出门吃了个早饭。

  由于上班打卡时间是在9点,这几年一直养成了8点半起床的生物钟。

  无论是头一晚睡地多晚,第二天都能准时醒过来。

  只是周末醒太早没啥用处,公司也没事,大早上的也没人约,陈觉一般都呆在出租房里补觉。

  可惜今天是睡不了回笼觉了,因为右手臂属实是酸疼的厉害。

  在小区中间的花园散了一会儿步,见有人在晨练慢跑,陈觉也跟着走了两圈。

  他发现自己的身体确实有点弱鸡,只是打个水漂第二天就不行了。

  难怪面板会判定他正处于严重的亚健康状态。

  “看来需要加大运动了。”

  “反正上班也挣不到大钱,想发财靠打工也基本没希望。锻炼一下,练个健康的身体出来貌似也不错。”陈觉边走边反思。

  这几年上班,属实是有点浑浑噩噩,为了那点工资收入,就没太在意自己的身体健康。

  再加上养成了抽烟喝酒的习惯,周末经常出去胡吃海喝,陈觉的体型早就变形走样。

  他还记得自己毕业时,还是个瘦子。

  明年就30岁了,不仅仅啤酒肚出来了,成了个肥仔,经常熬夜头发都快掉秃了。

  “运动……我记得公司好像发过一张健身体验卡!”

  陈觉拍了拍自己的肚皮,好像想起了什么,随即停止了散步转身回到了自己的房间。

  一阵翻箱倒柜,终于在皮夹子里找到了那张塑料卡片。

  这是去年过中秋的时间,泰胜公司发的中秋礼品。

  除了一盒难吃的月饼之外,公司还送了每人一张面值100的健身体验卡。

  为了让员工们保持健康,能够在上班工作中有个好的精神面貌,很多企业都有类似的小福利。

  而且这种健身体验卡都是企业批量团购的,面值100,实际到手估计5折都不需要,比发盒月饼还省钱。

  “易练健身王道公园店。”“还离着挺近!”

  陈觉收好了卡,从柜子里翻了一套团建时穿的运动套装出来。

  由于是在金融企业上班,他平时都是按要求的西装打扮,周末也是休闲装,基本很少会穿这种运动服。

  套好衣服换上运动鞋,一路慢走到了王道公园。

  这地方是个综合性的创业园,有做餐饮外卖的小店,也有汽车俱乐部、高端婚纱摄影之类的精品店,平日里人流不少。

  易练健身在二楼,地方很大,装修的很简约时尚。

  入口处能透过玻璃看见一排的跑步机和健身器材。

  由于是周末早上,来健身的人不多。

  进门后,陈觉被拦在了闸机外。

  前台的小姑娘就问:“先生,您是会员吗?我们这里是会员制,需要刷脸进去的。”

  “我有张体验卡,想来体验一下试试。”陈觉从兜里摸出了卡片。

  “上体验课吗?”

  “这张是100面值的,能够来体验一个星期。”

  “要是您试了感觉咱们店不错,可以来找我办个年卡。”前台小姑娘表现地极为热情。

  因为像陈觉这种非会员都是他们推销的对象,经手一下,随便办个卡都能有提成拿。

  “我先试试,很久没运动了。”

  陈觉挤出了个笑容,配合这小姑娘开了个一周体验的临时权限。

  ……

  刷脸,进店。

  看着一排陌生的健身器械,陈觉不知道该从何处下手。

  “哥们,你是来上体验课的吧?”

  “我是店里的教练,第一次来我先带你一节课。”这时一位身强力壮的光头教练走了过来。

  只见他穿着个贴身的白色运动背心,身材爆炸,浑身的肌肉隆鼓像充了气一样,光是一看就极具冲击力。

  “教练你好!我就住附近,过来随便练一练。”陈觉有些委婉地推辞道。

  他在网上看过这些健身房的套路。

  都是教练先带着体验,然后推荐你办卡,买私教课。

  一般脸皮薄一点的年轻人都抗不住这一通操作,半推半就下就付了钱。

  可能是看出了陈觉的顾虑,这位大块头教练也是轻笑道:“放心好了兄弟,我们这很正规,开了5年了。”

  “而且一节体验课都是免费赠送的,要是你感觉练的不行,下次不来都没事!”

  见这教练都这样直说了,陈觉也就收起了生人勿近的态度,点头应承了下来。

  聊了一下,得知对方叫李超群,陈觉就用李教练称呼对方。

  可能是看陈觉右手臂上贴满了止痛膏,这位李教练还特意问他是不是伤到了。

  陈觉就把昨天玩打水漂的事情简单透露给了对方。

  “打水漂也能拉伤?”

  李超群先是一愣,随后抓着陈觉的右手臂检查了一下。

  见陈觉疼的龇牙咧嘴,李超群倒是表示:“没什么大问题!手臂上都是小肌肉群,恢复的比较快,休息几天就没事了。”

  “小肌肉群?”陈觉听到个陌生的专业名词,眼睛顿时一亮。

  因为昨晚触发面板提示的时候,他就见过【肌肉群】这个名词一闪而过。

  只是回去之后一心扑在打水漂的教学视频上,暂时给忘记了。

  眼下从健身教练口中听见,他便立马来了兴趣。

  “人体中的肌肉群可以分成两类,一种是大肌肉群,一种是小肌肉群。”

  “像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群,手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”

  “你刚开始接触健身,不懂这些正常,回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。

  隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器,不过更复杂,上面有几个电极和一块液晶屏幕。

  边上还连着一台电脑打印机。

  “这是人体成分分析仪,专门做体测用的。”

  “你第一次来,我先看一下你的身体状态,再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。

  陈觉也是第一次接触这种先进仪器,就在对方的指示下配合着站了上去。

  摘了眼镜,双手握住电极,脚下同样踩着电极。

  等李超群按了一下屏幕的开始,陈觉就看到一个进度条在走。

  随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。

  “身高178cm,体重86.5kg,基础代谢1640kcal”

  “体脂率33.2%,肌肉量52.6kg,脂肪量28.7kg,目前偏肥胖。”

  “BMI27有点偏高了,你看一下报告!你的身体年龄都到32岁了,比实际正常年龄衰老了3岁左右。”

第8章 上班上到未老先衰?

  “啥?”“我的身体比实际年龄老了3岁?”陈觉戴上眼镜仔细看了一下这份体测报告。

  李超群则是在边上负责任地给陈觉讲解。

  报告上的数据很多,从身体水分、蛋白质、骨质、脂肪量,再到骨骼肌、腰臀脂肪比、内脏脂肪,以及新陈代谢和营养评估等等一应俱全。

  最主要的是,这机器还能测出人体的身体年龄。

  比方说陈觉现在29岁,由于各种不良生活习惯,他现在的身体状况已经比实际年龄加速衰老了3年。

  “淦了!”

  “未老先衰?”

  “出来上个班代价这么大的吗?直接燃烧寿命了!”陈觉心中震动,甚至有点小慌,顺便问了一嘴这机器准不准。

  毕竟事关自己健康,陈觉能不多心吗?

  李超群见状乐呵呵地一笑:“这机器基础款网上卖3万5,我们这台是老板特意找厂家订制的,5个W。要是测不准,你说买它干啥?吃饱了撑着?”

  陈觉一听这机器这么贵,顿时没脾气了。

  这健身教练也没必要骗自己,拍个照上网一搜肯定能找到同款价格。

  “李教练,那我这种情况严不严重?”

  “能靠锻炼补救回来吗?”陈觉心虚地请教。

  “这个我也不能保证。”

  “我只是健身教练,不是医生。”

  “不过坚持锻炼还是很有效的!我带过不少学员,报告一拉出来数据比你更差的都有。他们练一段时间,再测这个机器,基本都能得到改善。”李超群安慰了几句,带着陈觉离开了这小隔间。

  至于那份报告,则是让陈觉自己带回去做参考。