作者：香蕉炒热狗
“你们在呼吸的时候，要想象自己的肚子就是一个气球。每一次呼吸都要尽可能地将自己的肚子撑到最大，然后吐气的时候要将自己肚子里的所有气息全都给吐出来。”
“这样的做法在道家里面叫作吐故纳新，只有这样做才能够将你们体内的浊气给完全清理干净。”
“同时你们在每一次呼吸的时候，一定要注意用自己的意念去守住一个点，这个点就在你们眉心前面一拳的距离，你们就想象有一个点在那里就可以了。”
“吐纳的时候要心无杂念，别的什么都不要想，就守着眼前的一個点，从一开始的默数数字，再到后面完全不需要默数，整个人完全放松下来，达到入静的境界。”
原本网友们觉得徐文就只是随便教教，谁知道他们越听越不对劲。
“不是，我们就只是随便说说而已，没有想到你真会啊？”
“有没有懂行的兄弟说一下，徐狗教的这个东西到底是不是真的啊，怎么听起来好像有点道理的感觉呢？”
“确实是真的，徐狗现在教的，就是道家打坐法中的守静，这也不是什么很高深的法门，其实就是打坐的基础入门，只不过就算是这样的基础入门，也不是谁都会的，只能说徐狗的确有点东西。”
一开始女人们其实也是抱着玩一玩的心态在这里打坐。
毕竟她们之前也接触过很多类似于冥想之类的课程，老实说没什么用，就只是闭着眼睛休息而已。
但随着徐文的引导，她们这一次逐渐感觉到了不一样。
当她们按照徐文所说的去做以后，她们发现周围的一切好像都静了下来，只不过这种静止是相对的。
几乎就在她们静下来的瞬间，心里就开始出现了很多的杂念。
我今天穿的这件衣服好不好看？会不会颜色显得太素雅了？
头有点痒，是不是因为这两天没有洗头的缘故？
今天早上的那杯牛奶好像还没有喝完，是不是被佣人倒掉了啊，感觉好可惜，以后不能再浪费食物了。
徐文也第一时间察觉到了女人们的异样，于是开口说道：“静坐最重要的就是平心静气，摒除杂念。”
“所以这个时候不管你们的脑海里出现了什么样的杂念，你们都不要管它，只需要守住我刚才和伱们说的那个点就行了。只要你们能够守住那个点，用不了多久这些杂念就会消失。”
“除了杂念以外，你们还有可能会看见别的一些东西，但你们要记住，不管你们看见什么东西，那些都是幻觉，都是假的。”
听徐文这么说以后，几女重新调整心态，守住那一点。
果然就和徐文说的一样，这些杂念很快就像泡泡一样，一开始一连串地出来，随后又一连串的消失。
这是一种很神奇的体验。
当这些气泡一连串消失以后，所有人都有一种很舒服，很放松的感觉。
这种感觉是之前做冥想的时候绝对没有出现过的。
眼看几女已经进入了状态，徐文也就没有多说什么，直接去旁边自己拿起一本漫画看了起来。
见几女似乎完全进入了某种很奇特的状态，站在一旁的郑月十分羡慕。
她忍不住小声地开口询问道：“徐哥，她们像这样打坐就能和你一样打坐一整晚吗？”
徐文咬了一口梨，轻笑道：“就她们这样还想和我比？等着吧，最多五分钟，她们就坚持不下来了。”
见徐文说得这么笃定，郑月心里十分疑惑。
“徐哥，这是为什么啊，我看她们挺投入的，不应该练舞分钟都坚持不下来啊。”
徐文只是笑而不语，并没有打算和郑月解释。
只是指了指自己的手表，示意现在开始计时。
一分钟、两分钟、三分钟……
当时间来到三分钟的时候，郑月惊奇地发现原本还十分放松打坐的几女，脸上都不由自主地露出了紧张的表情。
燕娇更是下意识地皱起眉头，就好像整个人都很不舒服一样。
就在郑月疑惑为什么会这样的时候，突然施诗大叫一声，把所有人都给吓了一跳。
“老虎！好大一只老虎！”
看得出来施诗被吓得够呛，一身的冷汗都被吓出来了。
孙雅她们赶紧凑过去，一脸好奇地询问道：“什么老虎啊，哪来的老虎？”
施诗有些委屈地说道：“我刚才真的看见了老虎，虽然我知道是假的……”
施诗此时也不知道应该怎么解释自己刚才所经历的。
随着她打坐入定，施诗也感觉自己似乎进入到了一种十分放松，十分玄妙的状态之中。
施诗也觉得如果自己能够保持住这样的状态，肯定就能和徐文一样，坐多久都没有问题。
谁知道就在自己这么想的时候，她脑海里的杂念全都汇聚成了一只老虎，从背后慢慢靠近施诗。
施诗就像是看电影一样，以第三人称眼睁睁地看着老虎朝打坐的自己靠近。
施诗知道这一切都是假的，也知道老虎并不会真正的伤害到自己。
但是不知道怎么回事，施诗就是觉得这老虎所散发出来的气息是真的，而且对她所能造成的威胁似乎也是真的！
在这种逼真的感觉下，施诗被吓出了一身冷汗，直接从打坐的状态里退了出来。
其他几女听完施诗这么说以后，也纷纷表示她们也有这样的感觉。
“是啊，刚才我打坐的时候，好像也是有这种感觉，就好像，有什么不好的事情马上就要发生了一样。”
“不知道为什么，我一直都惦记着厨房，总想着厨房的天然气有没有关好，会不会突然爆炸之类的。”
“我想的是我们在这里打坐，头上的灯会不会落下来砸在我们自己身上，这种感觉实在是太奇妙了。”
郑月一脸好奇地看向徐文。
“徐哥，这些都是真的吗？”
徐文一脸得意地说道：“你们现在知道打坐不是那么容易的一件事情了吧？”
第339章 走火入魔
见徐文一脸得意，众女哪里还不知道这一切都在徐文的意料之中。
赵萱皱起眉头询问道：“这到底是怎么回事，徐文，你详细和我们说说。”
这要是换作其他什么事情，赵萱也不会感兴趣。
但偏偏今天她打坐的时候也看见了幻觉，或者说出现了杂念。
所以她也很想知道这些东西为什么会出现，是什么原理？
见赵萱都发话了，徐文也不卖关子了。
他搓了搓手说道：“其实很简单，刚才你们所看见的那些幻觉，脑子里所想的那些杂念，其实就是传说中的走火入魔。”
徐文这话一出，所有人都愣住了，直播间里的网友们更是哈哈大笑起来。
“我还以为徐狗会说出什么骇人听闻的东西来，结果是走火入魔？”
“不是哥们儿，我都拿出纸币准备做笔记了，结果你和我来一句这是走火入魔，你这礼貌吗？”
“又是一个看武侠小说看疯了的，抬走，下一个。”
不仅网友们是这个反应，几个女人里除了燕娇若有所思，其他人也都觉得徐文是在忽悠她们。
施诗挥舞起自己的小拳头，威胁道：“徐文，你能不能认真一点？现在可是小萱让你告诉我们这到底是怎么一回事，你还敢藏拙？”
孙雅也在一旁点了点头，附和道：“是啊，我们是真的想知道这到底是怎么回事，你要是觉得伱这個秘密很值钱，那我们也可以花钱来买嘛。”
徐文哭笑不得。
“难道我在你们的眼里，就是这么贪钱的小人吗？”
众女齐刷刷点头，表情严肃。
她们虽然也不知道徐文拿钱能够干什么，但从徐文的种种表现来看，他的确是只对赚钱感兴趣。
徐文有些头疼地说道：“你们居然是这样看我的，我很伤心。那行吧，你们要是非得给钱我也拦不住你们，你们就看着给几万块吧。”
徐文这话一出，几女全都瞪大了眼睛。
“几万块？你穷疯了！”
赵萱更是一巴掌打在徐文的肩膀上。
“让你说你就说，哪来这么多废话。”
徐文原本也就是开个玩笑，他知道有赵萱在这里，他是不可能赚钱的。
于是徐文清了清嗓子以后说道：“我没有和你们开玩笑，我刚才就是很认真的在说，你们遇到的这种情况就是走火入魔。”
“从原理上来说，在你们打坐的时候，你们身体体内的气息就已经开始自己流转了。如果是有气功老师教，或者是有传承的那种，他们就会引导这些气息，在自己的身体内，按照特定的经络运行气息，也就是我们常说的大周天和小周天。”
“但是，修行并不是一件容易的事情，静坐也是如此。所以当你运行大小周天的时候，你的脑子里就会出现各种各样的杂念，有时候也会出现很多令你害怕的幻象。”
“这些杂念和幻象，就是逼迫你停止打坐，想让你从静心的过程中退出来。有一些意志不坚定的人，在运行气功的时候被幻象吓到，就有可能导致气息走错经脉，从而引起神经错乱，变成一个疯子，也就是我所说的走火入魔。”
见所有人都目瞪口呆地盯着他看，徐文安慰道：“不过你们放心，你们还没有到那个水平，所以你们是不会走火入魔的，你们顶多就是像刚才那样，直接被吓得从打坐的状态里退出来而已。”
徐文的这一番解释说完以后，直播间里的网友们全都愣住了。
“不是吧，徐狗来真的，他竟然真的知道走火入魔是什么意思？有没有懂行的人告诉我，他说的到底是不是真的啊。”
“他说的这些大体是真的，只不过说得太轻描淡写了一些。实际上真正修行的人如果看见了幻象，那他所看到的幻象绝对比你们想象中的还要恐怖，才有可能会吓得连气息都走错经脉。”
“净扯淡，这个世界上怎么可能会有人被自己的念头给吓到啊。光凭想象就能把自己吓死的话，那人也太脆弱了，这个世界上有这么胆子小的人吗？”
“楼上的哥们儿，你是从来没有看过恐怖片吗？让你一个人大半夜去坟场看恐怖片，你敢吗？毕竟对于你来说鬼这种东西肯定是不存在的，只能是你的想象。那你现在告诉我，如果你都不敢一个人在坟场里看恐怖片，那你在这儿和我扯什么呢？”
“卧槽，你这么一说我突然觉得好有道理！我要是白天看了恐怖片之类的，晚上让我一个人上厕所我都不敢。这么一代入，如果在打坐的时候我突然想起什么恐怖的事情，我可能和她们也是一样的反应。”
直播间里的网友们已经反应过来了，众女也从一开始的狐疑，逐渐开始理解了徐文说的这些话的意思。
施诗举一反三地问道：“所以这也是为什么我们看电影电视剧的时候，总是会听到主角让别人给她护法什么的，难道说就是怕走火入魔吗？”
徐文点了点头解释道：“其实让人帮你护法，有两个方面的好处。其一是你如果在打坐的过程中出现了什么意外，能有人第一时间给你进行救助。”
“其二就是有一个人在你身边的时候，你心里会很安心，你会想着不管外面发生了什么事情，都会有人帮你处理。有了这样的想法以后，你再面对那些杂念之类的，就能够轻松应对了。”
“就比如刘姨刚才说她打坐的时候总是会想厨房里的天然气有没有关好。但如果有人在旁边给她护法，她就不会担心这个问题了。因为就算真的天然气泄漏，帮她护法的人也会第一时间注意到。”
徐文这么一说，所有人都恍然大悟。
现在仔细一想好像还真是这个道理，如果有人也愿意替她们护法，她们估计也不会害怕。
突然，赵萱像是想到什么，忍不住看了徐文一眼。
“那你是怎么做到在外面打坐一整晚的，你难道就不害怕吗？”
第340章 一天能赚五百块！
听赵萱这么问，其他人也都表示十分好奇。
“对啊，难道说你就没有看到那些幻象吗？”
徐文微微一笑。
“我当然也看见那些幻象了，不过我知道那些东西是假的，所以有什么好怕的呢？”
徐文这话说得简单，但实际上经历过的人就知道这到底有多困难。
直播间的网友全都忍不住惊叹出声。
“对啊，她们只不过坚持了半个小时不到就不行了，但是徐狗足足坚持了一个晚上啊！”
“兄弟，你用坚持这个词，就说明你对于打坐的理解还是不够透彻。打坐是为了让你平心静气，是为了让你能够以最放松的状态恢复精力，所以有的人才能够直接用打坐来代替睡觉，这是一种放松，而不是一种坚持，你知道了吗？”
“说不定徐狗并没有坚持，他只不过是打坐睡着了，所以才能够在外面坐这么久。”
“别扯淡了，你坐着给我睡觉睡一个看看？该说不说，徐狗能够安心在外面打坐这么久，就足以说明他的入定功夫的确是很不错的。”
网友们还是很懂其中难点的。
其实说白了你要克服打坐心中所产生的杂念，其实就是要说服伱自己，告诉自己这周围没有危险，你只需要全身心放松就可以了。
赵萱她们在瑜伽房都尚且做不到，更不要说徐文一個人在屋子外面了。
在这种情况下你打坐，你怎么知道会不会有毒蛇偶然出现在你的身边？
你又怎么知道山里有没有什么野兽突然盯上你了？
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